第21章 你确定这是为了我们好而不是在惩罚我们（第3页）
“若是你光练剑术，不注重下盘等基础的锻炼的话，哪怕你练成了非常强大的剑招，当遇到真正的敌人时，肯定会败在这上面的。”
“原来如此。”
娜美她们觉得青云说的很有道理，这才恍然大悟，才明白青云是真的为了她们好。
“不过虽然说扎马步能够锻炼你们的下盘，但也要根据你们的身体素质而定，最好不要过度，不然会引起疼痛的。”
“但若是想要变强，苦肯定是要吃的。”
“尽量能够坚持多久，就坚持多久，不要怕疼。”
“只有越极限，才能够重新创造极限，才能够不断突破自我。”
青云接着义正辞严地道。
他之所以如此苦口婆心，就是为了鼓励娜美她们修炼，那样他就可以继续一边躺着变强，一边欣赏她们的比基尼装了。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢海贼：不死海王，从邀请娜美开始请大家收藏：（）海贼：不死海王，从邀请娜美开始更新度。
“我还可以继续坚持。”
达斯琪被青云说得热血沸腾起来了。
“我也还可以继续坚持。”
娜美她们纷纷被达斯琪给感染了。
可雅重新扎起马步，继续努力坚持。
“那你为什么不过来跟我们一起练呢？”
“而且我们为什么要穿着比基尼练呢？”
娜美突然问道。
“对呀？”
诺琪高，可雅，玛琪诺，达斯琪和卡莉娜纷纷跟着不解地看着青云。
青云微微一笑，有理有据地道：
“因为我的基础早就已经打得非常好了啊，要不然我也不会这么强。”
“让你们比基尼修炼，是因为马步扎久了，身体会非常热，会出大量的汗。”
“穿比基尼可以让你们更好的散热，更好的出汗，这样你们扎马步修炼才事半功倍。”
“原来是这样啊。”
想起青云的强大，看到自己和身旁的人满头大汗的样子，娜美她们都相信了青云的话的十之八九。
青云微微一笑，接着说道：
“其实扎马步最好是什么都不穿的，你们要不把你们的……”
“你想得美。”
“我们才不会脱呢。”
“这样已经足够了。”
然而青云话音未落，娜美，诺琪高，可雅，玛琪诺，达斯琪和卡莉娜便异口同声的反驳道。
“好吧。”
青云摊了摊手，接着一边欣赏娜美她们的比基尼装，一边躺着变强。
喜欢海贼：不死海王，从邀请娜美开始请大家收藏：（）海贼：不死海王，从邀请娜美开始更新度。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
惊！未来大佬是我的高中后桌 我重生离婚了 陈书野木棉 诡报社之无限吞噬 超时空玩家 永夜持刀者 陈骁昕严小希 奚山以北 活下去寻找生命的意义 糙汉猛，媳妇胖，赚钱虐渣压塌炕 书籍1385256 糖给你，心也给你 孙昊周琴 大明各朝任穿越，16代帝王哭了 美漫：我以超神科技主宰多元宇宙 断绝关系后，她们哭着求原谅 陈骁昕严小希 开局恶毒男配，女帝为我哭断肠 秦始皇王小波 九零胖媳超凶哒，撩到硬汉一路躺赢
吞噬星空，我可以模拟人生
李悦重生到吞噬星空，本想苟到罗峰起势，卖掉地球居住权后浪迹星际，却意外激活系统，无限人生模拟器...
修仙：从末法时代开始崛起
什么？才幻想修仙长生，你就告诉我这特么是末法时代？看完乾坤杂谈的赵云，一脸懵逼。那自己要这逆天机缘有啥用？就是用来修炼到练气圆满吗？且看赵云于末法时代中，在天地异变后一步步崛起。慢热合理家族种田...
重生在七零年代
...
末世余光
拥抱黑夜，等待黎明，末世当前，除了肆虐的丧尸，还有被无限放大的人性。人，可能比面前这些丧尸还要可怕...
娱乐圈贵女
娱乐圈贵女最新章节列小说娱乐圈贵女xi小著娱乐圈贵女全文阅读她自古老的王朝穿越而来，他让她学会了宽恕，学会了爱古老的传统与现代的风尚，她茫然姐妹的扶持与朋友的帮助，她感恩往生，名门望...
当事业狂遇见工作狂
上辈子，周尧只想当咸鱼，创造了七大传奇IP天神系列，却被他用白菜价卖给了好友。后来家族的产业遭遇危机，他却什么力都帮不上，终于落了个家破人亡的下场，而他...