督抚小说

第一百五十五章 飞行员的体能（第1页）

秦风的眼睛里，闪过的神色是怜悯的，这个神色，更是激起了杨小丽的不满。

“彪哥，你一定要替我出这口恶气，我找了他好几个月，终于是冤家路窄。”小丽说道。

秦风摇摇头“小丽，你这个样子，如果你爸爸泉下有知，恐怕会心疼的啊。”

“去，去，不要向我提我爸爸，你没有资格，你们都没有资格”杨小丽的目光中，闪过了一丝怨毒，望着秦风，望着王扬，又望着秦风身边的顾婷婷，当到这个亭亭玉立的女孩的时候，杨小丽的心中，就更是充满了愤怒。

哼，你们装什么好人，明明是你们把我赶出来的，我回去之后，被我妈大骂了一通，现在，我连家也回不去了，只能跟着彪哥了，这一切，都是你造成的

到自己身边的女人这个样子，彪哥的脸色铁青，说道“你，伤害了小丽，如果赔我们两千块钱，这件事就算是了结了。”

现在，普通工人，一个月的工资就是几十块钱，这两千块钱，那够普通人一年的工资了，秦风冷眼望着杨小丽，根本就没有去关注这个彪哥。

“你，你们这是讹诈。”王扬在后面忍不住地开口了“你们这些家伙”

“嘭，”一声轻响，彪哥的手里，已经多了一把弹簧刀，他把弹簧刀放在嘴边，用舌头轻轻地舔了一下，这个动作，平时是能震住不少人的。

“喂，舌头破了。”秦风在一旁说道。

四周的人，顿时哄堂大笑，彪哥的嘴里有种咸咸的感觉，向着地上一吐，果然是红色的，不好，玩脱了。

彪哥的脸上顿时闪过了一丝怒色，他身体向前猛扑，手向着秦风的胳膊上划去，他还真不敢向秦风的前胸上招呼，怕惹出大麻烦来。

突然，他的手腕就被抓住了，秦风的手稳稳地抓住了彪哥的手腕，再一用力，顿时，彪哥就大叫起来“哎吆，哎吆，疼，疼，放手，要断了”

起来很凶悍，其实，就是个无赖，胳膊上的肌肉很是稀松，拿着弹簧刀吓唬人而已。

秦风没有学过具体的擒拿术，但是，想要当飞行员，那可是不容易的，身体素质必须要相当高，拉一个过载，几倍的重量就压在身体上了，如果胳膊上的肌肉没有爆发力，那能推动操作杆

100米跑、仰卧起坐、单双杠、负重杠铃深蹲起立这些项目，秦风每天都要进行一遍，自从招飞进入部队，就从来没有松懈过。

100米跑，锻炼爆发力和反应能力；单双杠，提高上肢力量和协调能力；滚轮、旋梯，磨砺平衡力和协调抗荷能力；负重深蹲起立和仰卧起坐，增强颈腹部肌肉力量。

体能是大载荷、超负荷空战对抗的基础，是飞行员展示血性、勇气和技艺的根基。秦风对自己的要求严格，比大纲的标准还要高。

秦风没有在具体的野战部队，成为了试飞员之后，没有上级的督导，秦风也从未放松过，每天除了1小时的力量训练，他还增加了1万米长跑，至于什么固定滚轮和旋梯飞速旋转，那更是每天必须进行的。

这样，秦风的浑身上下都是肌肉，这样脓包一样的人，还能和自己来过招

“瘪犊子，整死你”到彪哥被一招制住，后面的那个同伙男的，顿时就叫着跑过来，飞起来，就想要踢秦风，这飞脚练的倒是有几分水准。

秦风只是稍稍地偏了偏身体，都没有放开彪哥，这个同伙就重重地摔在了地上，屡试不爽的飞脚，这次扑了个空。

秦风的脸上露出了不屑来。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

周万辰汪明珠  主播日常[综英美]  穿越之修仙途中  【观影体】综武侠看仙剑三  楚卿楚小月  我攻略了四个科举文男主  陆尘周仙子  沈晗刘斌  ［综影视］在港影里混成蛇蝎美人（主港影）  想做男配其实也不容易  为了我的经纪人[快穿]  林轩苏梦蝶  靠直播续命的我爆红全星际  秦天命陈伯钧  沈晗刘斌  储备粮都是恋爱脑？[综]  诸天养老从火红年代开始  低配版系统主神  一世之尊之太上玄德  叶枫杨倩倩