压力这种事情人人都有,也许只是不同阶段的一些琐事罢了,或者遭遇不同的事情,而导致出现的一种状态,像是在湖面上滑冰一样,反复的爬起来又摔倒,又好像一个人下公交车扭到了脚,或者开车走神追了尾,总之好像一切都是恰好发生了一般。
这个世界上有两种力量,一种是有形的,另一种是无形的,压力便是其中之一,在这个方面其实就是个平衡感的问题,也可以用阴阳哲学来解释,压力和动力本来是一个组合,有时候觉得不好只是失衡了而已,此消彼长的过程罢了,就好像两个吵架的人,不信你安静下来待在那里,一个巴掌真的是拍不响的,又好像现在形容一个安静的人一个词:冷战,其实这个不是一个人导致的,每个人都有自己的平衡点,一个人拥有一番天地,然而失衡情况下如何调整过来才是正确的,至少释放压力是需要一点儿智慧的。
释压是个无止境的学问,就好像那句关于诗和远方的话,眼前的真的就那么苟且么,其实还是一颗心的问题,而释放的方式不同的人只是寻找适合自己的方式,适合你的未必适合别人,即便是亲人或者朋友都是不同的,比如你的朋友喜欢游山玩水,而你热衷于打牌喝茶,你的老妈可能更喜欢团体的广场舞运动,你的小弟也许沉迷在打游戏之中,也许你的另一半只喜欢阅读一些没有料的网络小说,如果有人说他缺钱,只能全心全意的一门心思工作,通过劳动在自己没有时间想别的,其实一个人真正的休闲是一个字:静。
();() 自然是释放压力,就要达到身心的愉悦,比如:你谈了一份恋爱,那就要达成一些基础的共识,恋人最大的问题在于,随着时间的延长不断的增加法玛,而随着不同的重量在心里增加,逐渐形成了各种各样的矛盾,而当这种矛盾无法调解的时候,也就是该分手的时候了,本来是一件身心愉悦的事情,到了某个节点却成了矛盾,所以一份好的爱情是两个人要有更和谐的沟通的,而且爱情本来只是一种精神层面无形的东西,不要掺杂太多的物质,毕竟物质这种东西会让人意乱情迷的。
释放压力要有个中心,除了内心的安静还需要一份爱,要保持应有的温度才可以,你不能为了自己的欢乐而忽略别人的感受,就好像小孩子的学习压力,成年人的工作压力,老年人多半是疾病及供养带来的压力,如果你能热爱眼前的一切,并且与无能为力的东西握手言和,那就是最适合自己的释压方式了。
当然还有很多种方式,比如嘴里吃一点儿东西,手里握一点儿东西,甚至你多喝一点儿而后去一下卫生间,或者去跑个步出出汗,在我看来只要从身体里释放点东西出来就有作用,你可以出汗、出力、出行等等,就好像有的人出轨一样,也许是因为爱情,也或者只是寻找激情,还有一种可能就是家庭经营不好出现很大的压力,总之不同的人总会遇到一些貌似不可能的事儿。
();() 或者有的人比较高雅,琴棋书画也能玩一下,刀枪剑棍也能耍一下,还有一些人喜欢购物的,到不一定有多大用途,只是图个开心而已,所谓赏心悦目罢了,当然不同年龄段儿做的都不一样,就好像这个网络时代可以做的事情有很多,而其他方面则可以铜为镜,可以从古代王侯将相及平民老百姓的习惯得出一些经验,也许跟现代的人差不多的。
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