督抚小说

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组合实在让头疼，甚至柳萌生了现在退出胜者组、跟着败者组一起离开想法，但幸村及时制止了柳行动。

毕竟切原基本上接任了立海大副部长职位了，他们作半引退前辈，既然在当初新旧交替时候就完全放手了，现在就要因担心而再一次手。

切原倒脸知愁，开心地让柳和幸村放心，他一定会照顾好自己；同时，一脸斗志让紫原等着他进化打败他。

所以，最终柳只能够对着四个千叮咛万嘱咐，最脸担忧地目送着四个登上士。

第章

送别完队友，幸村等立刻抓紧时间到了食堂吃午饭。

集训营食堂菜品富，管本各个地方特美食一些在本受欢迎国外特美食，在里都应尽。

再加上厨师和营养师专门进行营养搭配和调味，所以，些食物光非常适合运动员食用，都很美味。

午饭过，略作休整。

而获胜组国中生们便按照教练指示到了中央球场集合，准备进入下午混合练习。

此时拓植教练站在高台上等候多时了，他身站着一排穿着统一黑运动场边教练。

练习开始，些场边教练会划分区域到选手身边巡视。光了监督选手训练，同时也可以及时纠正动作标准选手动作，以免因动作上误差造成身体损伤。

众只看到最前方贴着今天下午他们要完成练习量：

深蹲o次，半蹲跳oo次，深蹲跳oo次，小伸展o次x组，半蹲肩部练习oo次……

些项目密密麻麻高达一百多项，直接贴在大家前，让从面对过多训练国中生们只觉得头皮麻。

拓植教练抱着手臂站在最前方，对着大家宣布要在小时内完成些项目，他睛如鹰隼一般紧紧地盯着下面国中生。

大多数国中生们都从一下子就历多训练量，场下顿时响起了一阵窃窃语声音。

“、种量要在小时内……”

“也太恐怖了……u－集训营里每天都要样吗？”

……

看到场下大多数国中生脸上淡定表个单子，给了你们国中生两倍时间了！意见就赶紧给消失！”

“时间跟你们废话！天黑前搞定通通消失！完毕——”

听到拓植教练吼声，场下顿时安静一片。

幸村看了看周围四个队友，笑着说道：“虽然个练习量比们平里练习量稍微大一点，但也完成程度。所以，认暂时用着将身上负重摘下。”

刚刚大吃了一顿、被集训营里厨师厨艺征了胃袋紫原，此时也一副干劲样子，“～对比凤凰仔给们魔鬼菜单，个很简单嘛！”

丸井些苦着脸反驳道：“平等院前辈菜单可从做过，如果带着负重做个练习量话，结束以，可能连走路力气都了。”

丸井确实些苦恼，虽然在立海大里训练了三年以，他体力放在全国并弱项，但在立海大正选内部，他体力依然垫底。

柳生推了推镜说道：“合理分配一下体力，些训练量成问题。”

柳也点点头，淡定地整理了一下衣摆说道：“们立海大能够在小时内完成所训练概率oo。”

“好好！”

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