督抚小说

第510章 墨青辰邀请（第1页）

“，上次去天池村你们教导们两姐妹五禽戏真神奇。虽然现在们完全能将所姿势练习完成，但感觉现在身体好了很多。”

“加上你们给们玉灵膏和玄玉其他东西，和姐姐感觉整个身体都年轻了很多。”

周爱玉听到自己姐姐话也感叹道，自从上次她们去天池村现每天早上热芭三女起都会练习一些看着些违反体结构动作便觉得很好奇。

面问了下了才知道墨青辰教给三女，而且练习下论形体神都明显改善。

原本一直看到杨蜜三女敢放心大吃特吃周家姐妹也就释然了，毕竟她们知道在娱乐圈演员对自己形体保持很重视，所以平时很多带脂肪和糖分较高食物都沾。

哪里像他们看到杨蜜三女，只要想吃就吃，好像本担心自己形体会变样，原墨青辰教导他们种特别五禽戏。

知道杨蜜三女练习五禽戏周家姐妹也跟着学习了起，最开始时候也确受了少苦。本自己年纪就比较大，筋骨韧块法和杨蜜他们比。

但随着慢慢练习，很多动作也能做了出。而且杨蜜他们说那些功效也慢慢体现出，以至于现在周家姐妹每天一早就会练习。

当然都在比较隐秘地方练习，一防止外传，而些动作被警卫员看到肯定会让他们练习。毕竟她们俩身份可一般，警卫员肯定会让他们做那些看都些自残动作。

“姐姐你们练习时候可要注意一点，要循序渐进。要然真伤到身体们可就好心办坏事了。”

赵栗莹听到周爱玉话些担心说道。

“栗莹你就放心，们两个都大了，点道理知道，欲则达嘛。”

周爱玉笑着对赵栗莹说道，她知道个赵栗莹他们担心两姐妹因心效果从而做那些高难度动作导致身体受伤。

就样四便开始聊起了一起练习中需要注意问题和一些其他家常。

“玲姐、玉姐们先走了，明天们再过。”

晚上，吃过晚饭两女准备告辞酒店。

“热芭、栗莹，今天你们就在里。刚才叫收拾好房间了，你们明天又要过，奔波也挺累，而且明天早上们可以一起练习一下五禽戏，你们顺便帮们指导指导。”

周爱玲对着热芭和赵栗莹说了一句，周爱玲都开口了，热芭和赵栗莹自然好拒绝，于当天两便在院子里下了。

第天，周爱玲和周爱玉带着热芭和赵栗莹在京都一些景点游玩了一番，而且一些开放地方在热芭好奇心下周爱玲也安排让他们进去看了一下。

四直到下午时候才到小院，因墨青辰和杨蜜在昨天打电话时候说了下午再过。

“玲姐、玉姐看你们了。”

墨青辰和杨蜜在周贤带领下走进了院子，走进院子杨蜜看着正坐在聊天四叫道。

“哎呀，蜜蜜和青辰了。快过坐，一会沈和朱就了。”

周爱玲看到杨蜜和墨青辰进急忙招呼道，周爱玉则安排警卫员去洗水果、泡茶。

“热芭、栗莹，在两位姐姐里睡觉习惯，特别感觉。”

杨蜜坐下转头对着热芭和赵栗莹问道。

“什特别感觉，睡觉什感觉。”

热芭听到杨蜜话点懵，随呆呆说道。

“哎呀，放在以前玲姐可皇娘娘。你和皇娘娘在一起睡觉一点感觉都吗？”

杨蜜小小对着热芭开了一个玩笑。

“蜜蜜，现在可新华夏。什皇娘娘，你个小丫头一天就知道瞎说。”

赵爱玲听到杨蜜话笑了一下责怪道，可脸上可一点责怪样子。他知道杨蜜在说笑，无形中拉近众间关系。

“对了青辰，你们次出去所东西都准备好了吗？什准备齐，叫给你们准备一下。”

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