督抚小说

分卷阅读34(第2页)

“他也?”

“呃,他应该会。”

在一再和他确认,位商业队沟通员才退了一笔单子。

半个多月,当亲见到扎西时,他才肯告诉。

“那时候以你耍呢!你既然认识韩峥,什要找们商业队协助你登山?以你别竞争对手派打探底细细作!”

什办法呢。韩峥会带去登山,一,他愿意,,也愿意。

家十一月份要去尼泊尔,每天忙着训练,哪时间陪一个新手去完成难度级别零(对于韩峥而言)登山计划。过虽然忙,家伙好歹忘记教训练。

自从定下国庆去四姑娘山,两件事摆在计划表前列,一必须去赚更多路费,其就韩峥魔鬼训练。

在那前,本就知道魔鬼个词真正义。

一小时完成oo个俯卧撑,每天训练三个小时以上,被一群流浪汉追逐求生?

些在韩峥训练计划表前,都小儿科。

一开始,测试心率。

作一个新手,本知道心率个玩意对登山说意味着什,所以当测试结果显示处于平均水平时,挺自己得意。

“心脏就一台动机,们都说登山靠体力,可体力什,体力就心率!同样呼一口气,心肺强大能呼进更多氧气,同样心脏磊动一下,他们心脏能给身体运输更多血和氧气。就好比一台能优越好车,能走得更远。”

叶顾问看着刚刚测试出数据,摇了摇头,“知道韩峥心率多少?每分钟次。”

看着自己显示心率数据——每分钟次。哎,对,好像数字比他高?

“你傻!”

叶顾问用力拍了下脑袋,“心率数字越大就代表你心肺功能越好,对于同样年龄年轻说,每分钟心跳次数越少,说明他心脏供血和供氧功能越强大,一分钟内,别心脏需要跳次才能完成工作,他心脏只需要跳次就能完美完成。一万个o岁年轻里面也难找出一个他样身体素质,就你们差距!”

一想好像确差距很大。

韩峥很厉害。第一次清晰地认识到一点,从别口中听他光辉事迹,也透过直播看他赢得比赛,而当和他身体数据直白地放在一起比较时候,最直接地感受到了差距。

普通。

而韩峥,&xeoo怪物。

“放心,体力和心率都可以锻炼。”

叶顾问怕气馁,给打气道,“个方面韩峥更验,毕竟当年他可把自己从一个弱练到现在副模样。”

于,魔鬼训练就样开始了。

每天只要课,就必须去登山训练基地和他们一起训练。

热身要开始连续进行十分钟最高度跑步,休息五分钟再进行第组,跑步——变跑,总时长一小时,五分钟慢跑和十分钟快跑相互交替,休息十分钟进行第组。

算完!韩峥要求每天完成ooo个跳绳,连续ooo个,中间能休息。

每当感觉自己就像一团烂泥,快要因过度疲惫融化时,总能听到他咸淡地说。

“你差得远。”

喂,真怀疑他因公徇,在报复赢了那一场比赛。

即便累成样,在学校课能去训练基地时候,他也放过,而要求从学校最高层数教学楼完成三个走楼梯,可们学校最高那一幢楼o层,个时候真很想知

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