督抚小说

第 7 章 牛粪怎么了（第1页）

《女明星的九零年代》全本免费阅读

获得肯定的简蓶心情愉悦地回到厨房继续忙活，终于在七点前把该整的整好，还不敢多吃，只切了三片牛肉、半个西红柿，留着运动后享用。

大佬还没回，不放心卓域一个人在家，简蓶决定将跑步改为减脂操，十六个动作每组二十次，时间肯定过三十分钟。

至于为什么一定要达到这个时间，因为运动三十分钟以上可以更有效地燃烧脂肪，减脂效果更佳。

按照以前的习惯，半小时的运动量根本不费力气，但等简蓶真正动起来才现有多困难。

曾经对她而言只能算热身的减脂操，做到第三组就已经开始气喘吁吁，接下去的所有动作全都在用毅力咬牙坚持。

看到她满脸涨红抬个腿都摇摇欲坠的样子，卓域非常担心，小脸崩的紧紧的，走过来小心翼翼地问，“妈妈你没事吧？要不还是停下别运动了。

其实胖一点也没关系，他们学校也有胖的老师，走在路上也不是每个人都瘦瘦的。

“小域，妈妈没事，你回房间看会书或者先去洗澡吧。

说话的功夫简蓶也没停止动作，虽然作为女明星早就习惯了各种关注的目光，但运动时很难控制表情，尤其是现在满目狰狞的样子，可别给孩子留下什么心理阴影。

一定意义上说还是有点偶像包袱的。

卓域又担忧地看了一会，最终还是选择听妈妈的话，回房间找出换洗衣服去洗澡了。

简蓶深呼了口气，继续跟全身僵化的脂肪战斗。

也多亏大佬没回来凑热闹，否则她还真不好意思当着对方的面龇牙咧嘴。不提原主对大佬的爱慕，简蓶对大佬也是满心崇敬，不可亵渎。

粉丝在偶像面前总是格外注重形象。

“呼……

“哈……

终于坚持到了最后一组，新买的运动服已经跟水洗过一样湿漉漉，汗珠不断顺着脸颊滴落，眼睛都快辣的睁不开了。

尽管累到想躺下，但简蓶还是认真把筋拉了一遍，否则第二天肌肉肯定会酸痛，受苦的依然是自己。

“妈妈，我洗好了。

穿着睡衣全身香喷喷的卓域顶着半湿的头从浴室出来，简蓶的呼吸还没有缓过来，运动使她脸色潮红。

“头不行，还要再擦一下，去拿毛巾过来我给你擦。

四月早晚温差挺大，简蓶怕他吹了风着凉感冒。

不知不觉中，她已经按照小时候外婆照顾她的方式照顾起了这个孩子，且丝毫不觉得厌烦。

除了卓域本身乖巧懂事长的还很可爱外一直以来对亲情的渴望也让她更容易体悟到家庭的温情。

擦的差不多干后简蓶拍了拍他的背温和道“八点了回房间看会书就休息吧。需要我陪吗？”

记忆中卓域是能自己晚上独立睡觉的。

把孩子哄回房间简蓶这才开始吃晚饭今天特殊情况吃的太晚决定以后每天六点前把晚饭解决。

直到她吃过后整理厨房、洗完澡和衣服卓靳邺还没到家看看时间已经快十点了。

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