6 拳出如牛（第1页）
天色渐亮。
入冬后，白天的时间短了许多。
林哲羽已经站了将近一个时辰，脸色红，气息微喘，看起来尚有余力。
“可以了。”
梁松说道，让他过来喝口茶。
林哲羽直起身，甩了甩略微酸的双腿和手臂，脸上露出兴奋的笑容。
成了。
他终于能够练武了。
“基础那么差，一个月内能锻炼到这种程度，毅力和悟性都不错。”
梁松评价道，对林哲羽还算满意。
他喝了口茶，继续道：“先给你讲讲何为武道吧。”
林哲羽安静地坐着，听得极为认真。
“所谓武道，外练筋骨皮，内练一口气。”
“想要练好武功，先需要打熬皮肉筋膜。”
“通过打熬皮肉筋膜，使得肌肉结实饱满，筋肉强健有力，筋膜伸缩强劲，爆力量凶猛，抗击打能力强，这是武道的练肉期。”
“练好皮膜筋肉后，继而深入锻骨。”
“锻骨由外而内，淬炼浑身骨骼，让骨骼越坚硬强健，洞穿力强，能够承受更强大的力量爆。”
“骨骼练至大成，能炼骨如铁，坚硬无比！”
“锻骨对你来说有点难度，没有经历过小时候的筋骨打熬，想要达到练骨如铁很难很难。”
“上面所说是外练筋骨皮，接下来说说内练一口气。”
“这里所说的气是指呼吸吐纳，经过筋骨皮的打熬后，对于身体的掌控进一步提升，能够开始修炼特殊的呼吸吐纳术。”
“通过特殊的呼吸吐纳术，能够使得五脏內腑淬炼变强，呼吸悠远绵长，体力爆力、耐力达到极为恐怖的层次，这是炼脏。”
“武道前三境，练肉、锻骨、炼脏。”
“对于你现在来说，知道武道前三境就差不多了，后面的境界离你还很远，就先不告诉你了，免得你好高骛远。”
梁松淡淡道。
他站起身，脱下披着的外衣，露出里头的背心和流畅的肌肉线条。
林哲羽见状，连忙起身跟上。
“内城不宜动刀兵，就教你蛮牛拳吧。”
“这是一门流传极广的功法，适合你这种半路练武的。拳法威力不错，但易学难精。”
“练到高深之处，内强外壮，骨骼坚硬，能够达到炼脏境圆满。”
“蛮牛拳一共八招基础拳法，128招变招，我打一遍，你先熟悉下。”
梁松摆开架势说道。
林哲羽现，梁松认真起来后，跛脚跟没事人一样。
“蛮牛拳蛮牛拳，这是一门脱胎于蛮牛的拳法。”
“拳法中的精髓奥义是蛮字，锻炼时，要将自己想象成一头蛮牛，出拳要一往无前，无所畏惧。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
女尊之绝迹城 人生得意需尽欢 炮灰前妻改拿黑月光剧本 恋爱借我一下 魔尊在我死后开始修仙 落叶成先 嘘！豪门由我造！[年代] 在捉妖世界当热血万人迷 重生后前夫成了我师尊 [足球]黑骑士 盲目剑圣，睁眼即无敌 女神的超级狂医杨洛苏轻眉 重生之如懿在后宫杀疯了 稳定发疯[星际] 花都绝世医婿杨洛苏轻眉 龙珠：我用三个愿望直接起飞！ 我在超神创建神话基因 酒厂论坛更新中 美漫：骇客蜘蛛侠 原来我才是那年兽
![师兄他总对我垂涎三尺[穿书]](/img/13480.jpg)
师兄他总对我垂涎三尺[穿书]
22号中午更新林苏瓷穿进了一本书里，还是一只刚刚修炼成人型的小奶猫。幼崽时期被大好人捡了回去做徒弟，却不想师父居然让本书第一反派boss的师兄抚养他反派师兄太可怕，没事了就把他装进盘子里端详，整天对他...
没有魂技的我，砍翻斗罗
重生圣魂村，小名阿满，祖上十八代先天魂力零级，觉醒三级绿色柴刀，没魂环，没魂技，打架靠平砍，不爽就来砍我。又名出生平民，富家千金爱上我这人明明废武魂，为啥这么猛？PS入武魂殿，不跟唐三，不拜大师，带媳妇自建学院。...
炮灰女配的仙侠路
...
快穿攻略女配要黑化
首发网站qq阅读三千位面的一个憨批系统，无意之中听从主神的话，强制性绑定了一个废物宿主。系统宿主，你想家缠万贯，坐拥豪宅么语兮不想。宿主宿主，你想拥有金手指，男宠几千么语兮不想。系统宿主，你想...
开局逍遥驸马爷
癌症患者陈逍穿越了，以为活不久的他，胆色过人屡干大事，还泡了一个美女。新婚之夜，皇宫来人，未婚妻竟是逃出宫的公主看着未婚妻被带走，陈逍怒了这驸马爷，老子当定了...