督抚小说

34 合宿（第2页）

【别墅面自带网球场很大，几乎到了一个标准场面积，足够容纳下两所学校进行训练。

冰帝成员们在榊教练安排下开始跑圈进行赛前热身，而几乎同步，立海大成员们放下了背着网球包，也开始围着球场慢跑。

大约与幸村市达成“两所学校在一个场地，但要分开训练”迹部景吾并想到，样很容易造成一种状况，那就较劲。

按照以往热身程度，跑了四圈左右，迹部景吾就要带着大家做别热身训练了，可偏偏四圈结束，立海大停。

哪能行。

用迹部景吾说话，冰帝其余成员们也达成了一个共识，咬咬牙继续跑了起，立海大什时候结束他们就要什时候结束。

榊教练想了想，并阻止。

感觉都像在热身了，向岳想。

汗顺着梢几乎要滴进了睛，本身他体力就算出，此刻更感觉自己脚步越沉重，呼也逐渐急促起。

骗，那些立海大？真热身程度吗？

终于，立海大停了下，向岳弯下手扶着膝盖，大口喘息，恨恨抬看去，跑圈对立海大说几乎什影响，只呼加快了些，紧接着就立刻开始深蹲、高抬类动作。

毫无意外，立海大做都比他们多。

坚持了许久，终于到了最轻松伸展和拉伸运动。

向岳终于忍松了一口气。

拉伸过，理应简单挥拍训练了，幸好，立海大也做另外事，而也跟着开始挥拍。

差多熟悉了球拍手感使手协调，可以进行定点球练习了，虽然枯燥，但必须要进行一项。

向岳专注练习，按照榊教练习惯，应该会选择随机挑几个进行对练，恰巧立海大也在，对手应该会从他们那里选——

然他听见真田弦一郎那独特嗓门声：“热身结束！开始自由训练！”

哈？

向岳错愕头，果真见立海大自顾自朝各个方向散开，挥拍挥拍，者两在底线上对打，果真完美实现了“自由训练”要求。

迹部景吾轻啧了声，总感觉自己落入了下风。】

a世界。

桃城武几乎目瞪口呆看着屏幕里立海大训练内容，本他以他们青学训练量够大了，更别说手冢部长时时罚他们跑圈。

但跟b世界立海大比起，未免太过于小巫见大巫。

“就……‘王者立海大’。”

乾贞治吞了吞口水，奋笔疾书，脸上镜诡异凭空反着白光：“收集到了非常好资料，们训练菜单也能改进，要也重新改进一下乾汁配方……”

他在一旁低声碎碎念。整个气场上都笼着一层黑光，让避远及。

所以无看见，他抬看向柳莲目光。

注视着非常习惯样训练强度同位体，说上什心，柳莲低声跟真田弦一郎交流：“许们训练菜单也可以变一下，毕竟那上面只国一国时期们，身体素质都远远到峰。”

更别说a世界他们国三了。

训练菜单着非常大进步空间。

真田弦一郎默默点头认可了个主意，要地点对，他说准下一秒就忍开始执行。

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