督抚小说

第51章 试着放下（第1页）

深深地吸气，让脊椎随着呼吸伸展，然后呼气，温柔地将背部拱起。

逐渐进入了更加放松的姿势——坐骨神经伸展式，这有助于打开髋关节并准备即将到来的分娩。

她小心地坐下，脚掌相对，膝盖轻轻向外展开，手臂放在膝盖上做轻柔的摇摆动作，每一次深呼吸都让她感到更加放松。

这些经过专业指导的孕妇瑜伽动作，不仅帮助苏婉保持了优雅的体态，更在无形中加强了她的核心肌群，使她的肌肉更加有力，同时也有效地提升了心肺功能。

可是起身有些困难，先侧身，再缓缓扶着物体站立。

再过一段时间，都不知道还能不能做了。

教练说要有家人陪伴才能练习，她已经都违反规定了。

她想给宝宝最好的，自己就要多受点儿苦。

要是林子涵没有绯闻，她和他没有分开，现在林子涵一定会很疼她的吧。

那她一定会感到幸福满满的吧。

可是没有如果。

林子涵挚友王帅也倍感焦虑，深知朋友的痛苦，他决定伸出援手。

他策划了一系列的活动。

他精心挑选轻松愉快的喜剧片，希望能通过电影中的欢乐情节带给林子涵一些正能量。

一到电影院，林子涵想起了他和苏婉看电影的情景。

那是他们是你发的？”

“是！”

“她要想了解我的状况，轻而易举。也许她真的一点儿也不爱我，从始至终都是我一个人在唱独角戏。”

“那就放下吧，重新开始。也许转角就是幸福呢。”

“我不会再爱了，爱不动了。”

“也行，哥们儿陪你玩。”

“我可不能霸着你，你老婆不恨死我。”

“我嫌她烦，正好咱俩搭个伴儿。”

“别饱汉不知饿汉饥，等你也到了我这份上后悔就迟了。”

“好，好！哥教训的对。我改！我改！”

王帅太高兴了，这家伙有向好的迹象。

林子涵已经不用天天去心理治疗了，除了赴王帅邀约，偶尔也帮母亲打理花草。林妈见儿子有好转，精神也好了许多。

今儿个她不侍候花草了，让儿子陪他逛街，其实是她陪儿子逛街。

在外面比在家里强！

他们走遍了城市中热闹的街道。

林子涵最初对这种活动提不起兴趣，但渐渐地被街头的热情所感染。

他们品尝街边的小吃，逛着各式各样的店铺，感受到生活的琐碎与美好。

林妈妈边逛边说儿子小时候的事情，母子俩有说有聊的。

妈妈看着儿子的变化，满满的成就感。

她也知道，抑郁症的治疗需要时间和耐心，只要他们继续一起努力，儿子一定能够找回曾经的自己。

林子涵不来心理治疗的时候，王倩反而空落了许多。

之前他们在一起聊的很投入很默契，先是与病情有关，后来漫谈，什么能继续下去谈什么。

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