督抚小说

第16章 你下贱馋我的积分（第3页）

他二话不说就想挂上去，见到白然靠近他才停下动作。

那男生带着打量的眼光问道，

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“你想试试？”

“嗯！”

白然点点头，见男生退开，立马跳起挂了上去。

昨天的白然一下没做成，今天的白然，不一样！

引体向上，不仅仅是对女生来说很困难，对大多数男生来说也是很难的。

很多人连一个都做不了。

引体向上想突破有很多难点。

第一个引体向上，借助跳跃的惯性，一口气顺势而上完成动作，需要有点气力和爆。

第二个引体向上，在将身体重新放下来后，失去跳跃的惯性，要克服地心引力的要求一下子升高。但大多数人的力气其实是够的，只是用不出来。第二个引体向上要求的是肌肉的募集能力，学会充分挥出自身的力量才能完整做出一个标准的引体向上。

第三第四难点，分别会限制引体向上的个数，背肌和小臂。

白然变身前因为小臂耐力不足卡在二十个引体向上。

白然上次一个没做成，自然是因为高估了自己选择做标准的引体向上。

而且现在白然的身体经过一段时间的适应，肌肉募集能力不同昨日。

废话少说，直接来吧！

白然借着跳跃的惯性直接完成第一个引体向上，这让周围的男生惊掉下巴。

“卧槽！”

“我都做不了一个啊！体测我可怎么活呀”

“起来了！”

白然紧接着尝试第二个引体向上，肌肉，募集！

白然用上吃奶的力气，表情差点没绷住，勉勉强强完成第二个引体向上。

好好耶！

白然完成第二个引体向上的瞬间，男生群体里爆出热烈的掌声和欢呼声。

为白然鼓掌，像是为兄弟的突破高兴一样。

白然平稳落地，气息依旧平稳。

引体向上一次性做十个以上，气息才会变得紊乱。

“你好厉害，女生很少能做引体的”

“啊哈哈，谢谢，你们才厉害”

“你练了很久吧，很辛苦吧？”

“还好”

引体向上也是看天赋的，但到一定数量后就不是天赋了，而是坚持，可能好几个月都难以突破。

那多一个的引体，可能会是几百天坚持的馈赠。

白然在假期喜欢上锻炼身体的感觉：因为你的努力能看到回报，没有徒劳。

【宿主友友，你还真是悠闲啊！】

嗯？系统？你怎么冒泡了。

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