督抚小说

第340章 买补品（第1页）

张文东回道：“行，单位宿舍挺久没住了，明天我先去打扫一下，该换的东西都给换了。”

刘玉珠回道：“好。”

两人又商量了一会儿细节，张文东就让刘玉珠早点休息。

第二天，张文东早早起床，下楼看到安娜正准备做早饭，张文东跟她打了声招呼，让她熬个小米粥，菜不要放辣椒。

安娜走到张文东跟前，撅着嘴，张文东把她举高高亲了一口，然后下楼开车去买菜，买完回家把车停好，从空间里拿了几盒鱼籽酱出来，提着东西上楼。

中午张文东做了一大桌菜，吃完午饭就去学校打扫宿舍，该扔的扔，该买的买，一个小屋子硬是忙活到四点多才搞完。

回家用行李箱装了两床被子以及一些衣物，下楼把晚饭做好，吃完就送刘玉珠去学校，给她把学生宿舍的东西搬到单位宿舍，把衣物都收拾好才回别墅。

晚上等安娜睡着了，张文东抱着她开始想事情，刘玉珠大概率是怀上孩子了，以后得减少带她去外边吃饭的频率，外边的东西好是好吃，但佐料都放得比较重，怀了孕应该吃清淡些，营养也得摄入充足，明天找医生问问，看有啥忌口的，再去搞点好的食材，做给刘玉珠吃。

第二天，中午放学，张文东直接去药铺找愈老板，请他吃了顿饭，回到铺子喝了会儿茶，张文东询问道：“愈老板，女子怀了孕应该注意什么？”

愈老板回道：“需要注意的地方挺多，我给你写在纸上。”

说完从桌下边拿出纸笔，开始写，边写边给张文东讲解，第一、作息、饮食需要规律，不能熬夜。第二、不能碰烟、酒、茶，尤其是二手烟。第三、不能乱服药，也尽量不要吃药。第四、忌大吃大喝。第五、不能受刺激，需要注意孕妇情绪。第六、避免房事，尤其是怀孕前三个月……等等。

注意事项讲解完，张文东又问愈老板忌口的事情，愈老板接着给他写纸上，不能吃寒凉、生冷、油腻、辛辣的食物，如螃蟹、甲鱼、田螺、生蚝、鱿鱼、蛤蜊、扇贝、秋刀鱼、小龙虾、咸鱼、咸蛋、皮蛋、罐头、马齿苋、芦荟、桂皮、苦瓜、西洋参、薏米、甘草等等。

可以多吃一些如牛肉、山羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、乌鸡肉、虾、猪肝、鸽子、燕麦、玉米、鸡蛋、核桃、菠菜、大豆、苹果、黑米、黑豆、红豆、红薯、番茄等等。

整整给张文东写了两页纸，张文东把纸折起来收好，说道：“野生大黄鱼能吃吗？”

愈老板回道：“能吃，但是得适量，食材也得完全弄熟。”

张文东说道：“行，愈老板，给我推荐些好的补品，我想整点。”

愈老板回道：“你可以买点燕窝、花胶、海参，这三种食材所含营养都很丰富，可以增强孕妇体质，促进胎儿育等等，但也得适量。”

张文东说道：“你店里有没有？”

愈老板回道：“燕窝和花胶有，海参去农贸市场或者海鲜市场就能买到。”

张文东说道：“先去看看燕窝和花胶，我不太懂，你给我具体讲讲。”

愈老板回道：“行，走着。”

说完两人就去看货，愈老板带张文东先去看燕窝，燕窝这东西是种传统名贵食材，分类还挺复杂，按照筑巢地分洞燕、屋燕，按照颜色分白燕、黄燕、血燕，按外观分燕盏、燕条、燕角、燕碎、燕丝、燕碎，还有按窝形分、按工艺分等等。

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