督抚小说

第60章 高翻180kg（第1页）

只不过，让王业有些在意的是。

旁边有一名正在卧推凳上休息的教练时不时投来讶异的目光。

看眼神，似乎是以前就认识王业。

王业被他盯得实在忍不住了，便放下杠铃，上前问了一嘴。

“咱俩以前见过吗？”

那名教练并没有回答，而是反问道：“兄弟，你是前两天那个半马比赛的冠军吧？”

王业一愣，他没想到自己居然被认出来了。

“的确是。”

“我说咋这眼熟呢。”那教练顿时咧开嘴角，“当时你在颁奖台时我刚好在台下，看你身材挺壮实的，不像练长跑的运动员，但却拿下了半马冠军，所以我对你印象还挺深刻的。”

那名正带王业训练的青年教练闻言也凑了过来，“你居然是运动员？难怪学动作这么快，原来有底子的。”

“不过，你不是长跑运动员么，怎么也要练举重？我听说长跑并不注重爆力啊？”

另一名教练则摇头道：“大哥这块头本身看着也不像练长跑的啊。”

“就是想练着玩玩。”王业尬笑道。

“行，看你这高翻的动作也学的差不多了，我给你给你加点重量吧。”那青年教练见王业是顶级运动员后，也不再像先前那样小心翼翼。

直接提来了两片1okg的杠铃钢片，加装在了杠铃两侧。

本身杠铃杆子就是2okg，如今又加了2okg的杠铃片，这根杠铃的总重就变成了4okg。

没举过重的人可能对此没什么概念。

打个比方，许多身高比较矮的女孩儿，体重就是4okg。对于许多初学者来说，这种重量用来硬拉或许还比较轻松，但用来高翻的话就会艰难许多。

要不是见王业是顶级运动员，那教练是肯定不敢给第一次学习高翻的初学者用这种重量的杠铃来训练的。

王业站在举重台前。

握住杠铃。

随即臀腿一蹬，手中紧握的杠铃便被他猛然提了起来，轻松地翻至了肩膀上。

“好！”

那青年教练鼓掌鼓励道：

“看你动作挺轻松的，这个重量对你来说应该没问题了。不过我不建议继续加重量，毕竟你也只是第一天学习高翻，循序渐进会好一点。”

王业将肩膀上的杠铃重新放回举重架上。

他稍微活动了一下腿部肌肉，感觉自己仍然有不少余力。

“我想再加点重量试试。”

“那请便，我在旁边随时给伱辅助。”那青年教练也没有拦着。毕竟王业好歹也是拿下国际比赛冠军的运动员，像这种运动员，都是具有多年的训练经验的，不仅身体比常人更加耐造，对于受伤的防范意识也会更强，不可能会一上来就无脑使用自己无法掌控的重量去高翻。他相信顶级运动员会有自己的判断。

王业经受应允后。

便开始一步一步尝试在杠铃两侧增添配重。

从4okg，到8okg，最后甚至加到了12okg。

他却仍然能够行云流水般地翻至肩膀前。

那两名旁观的教练已经看得眼皮狂跳起来。

12okg。

这种重量就连他们也不敢尝试。

要知道，当今中国冠军石智勇的高翻成绩，也才194kg。

而王业只是第一天初学，就达到了12okg。

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