督抚小说

第44章 chapter 44(第2页)

两天时间,练功房里又变了个样,四周墙壁上的扶手换了个高度,套上了防滑套,更适合抓握,地上也铺上一层长毛地毯,就算摔下去也不会出什么事。

冉曦在房间里面等了十多分钟,文庭深就洗完了澡。

他换了一身浅灰色的运动装,上身短袖,胳膊上能看到块状的肌肉,不夸张,但一看就很有力感。

出来的急,他头都没擦干,还在往下滴水,水珠浸湿了衣服后背,文庭深也不在意,一进门就让冉曦重复之前教过的动作。

“应该还没忘吧?”

“没有。”

冉曦回忆了下,摆好姿势,复习之前练过的基础动作。

到底只练过一次,又隔了两天时间,动作做起来便有些不规范。

“这个地方有问题,手臂应该往上抬一点。”文庭深不知道什么时候走到她的身后,扶着她的胳膊,调整动作角度。

后背贴着他的胸膛,热度从对方身上传过来,冉曦要比他矮一个头,完美契合在他的胸前,他手臂从后面伸过来,如同拥抱的姿势。

“这么紧张做什么?”感觉到她身体的僵硬,文庭深轻笑一声,手指在胳膊上轻轻捏了两下:“来,放轻松。”

冉曦小幅度的深呼吸两口,尽量放松肌肉,按照他的指点做出正确的动作。

“对,就是这样。”对方不知道什么时候侧过了头,说话时的呼吸都打在耳朵尖上。

耳朵上的皮肤薄,不一会就变成了靡艳的绯色,泛起一股子烧灼感。

身体空虚了几个月,稍微一撩拨就有些情动。冉曦身体前倾了一丝,侧过脑袋让耳朵远离对方,声音绵软,带着不自知的媚意,撒娇一般说:“我都会了,不用这么教了吧。”

文庭深轻笑一声,按照她的意愿退后:“行,你自己来试试。”

为了不让自己再落入之前那种境地,再做动作时,冉曦的姿势明显规范的许多。

文庭深两指捏着下巴,眼睛如同探照灯一样紧盯着她,见动作确实找不到什么疏漏,又挑刺般的说了一句:“力道不够。”

他走上前,一把握住冉曦的拳头,笑着说:“就你这点力道,我让你双手双脚,你都打不动我。”

“那你好厉害哦。”冉曦翻了个白眼,用力抽出自己的拳头:“我也想力气大点啊,但是这又不是一两天的事情。”

“放心,我都已经给你准备好了。”文庭深退后一步,终于摆正了态度:“动作姿势都没问题,先和之前一样,每组动作做三百次吧。”

“好。”

冉曦应了一身,深吸一口气,一拳挥出。

有过之前的经验,今天三百组动作做完时,她的胳膊虽然也抖,但没有之前那么严重。

“不错,有点进步。”文庭深点了点头:“再练几天,应该可以加大训练量,先休息下吧。”

他从外面搬进来一套懒人沙,等冉曦窝进去的时候,又拉过她的胳膊,动作自如的揉捏起来。

“嘶。”冉曦吸了口凉气:“你轻点。”

对方这次倒是非常配合的放轻了力道,一边揉捏一边说:“明天再让按摩师给你按一下。”

“哦,知道啦。”冉曦懒洋洋的回答

“其实最好是今天晚上就按,这样效果更好。”他说完,又试着提议:“不如你今天晚上留下来?”

冉曦半眯着眼,撅着嘴,没有说话。

他们现在关系不清不楚的,说恋人也不对,说情人更不恰当,她还没想好以后要怎么展,这时候还是暂时保持点距离比较好。

“又在瞎想什么?”脸上被人捏了一下:“我说让你在这住一晚而已,卧室都给你准备好了。”

他低头,自上而下俯视他,表情温和,眼神却满是侵略性:“放心,在你想清楚之前,我不会做什么越界的事情。”

自以为掩藏很好的心思被人一语道破,冉曦有些尴尬,心里瞬间刷满了省略号的弹幕。她扭过头站起身,很僵硬的转移话题:“好了好了,继续练吧,别耽误时间了。”

文庭深在身后无声笑了笑,顺着她的意思揭过这一茬:“继续练脚法吧,各一百组。”

吸取之前的经验,文庭深今天降低了训练要求。

身体还记得一些之前的记忆,稍微调整了下,她的动作就趋于完美,一百次侧踢达成,她扶着把手,转了个身,换上另一只腿。

刚刚训练完的腿酸软的几乎没有知觉,但手臂已经恢复了一点。她紧握着扶手,以此来保持平衡,一脚快踢出。

这次没有摔倒。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

不日生还  建筑恋爱史  崩坏三:以爱为名  王者:我玩啥,你们都说超标?  让春光  我的绝色老板娘  小农民修真  室友他暗恋我  娇宠(清穿)  点到为止  万人迷仙尊一心想飞升[穿书]  让你顶替我男友,你征服我家人  我在惊悚世界里摸鱼  武侠世界从天下第一开始  穿越金庸世界  南柯依梦  截教小道士,苏轼要跟我修仙?  脑叶:战斗主管的最强骑士  伪装系统后我躺赢了[穿书]  亡灵酒馆经营日志  

热门小说推荐
男主的自我修养

男主的自我修养

穿越到自己写的书里,换做任何人都会欣喜若狂,可温亦谦却有点慌。早知道我就不写黑暗文了,随便出个门都能遇到几个变态杀人狂,这谁顶得住啊s黑暗风,沙雕向。...

甜宠!诱哄!重生后被残疾大佬亲哭了

甜宠!诱哄!重生后被残疾大佬亲哭了

萧茹重生归来,彻底看开了。豪门真千金的身份你想要?给你。顶级世家继承人未婚夫你稀罕?给你给你。这个你要?那个你也要?行,给你给你,都给你。嗯?你要把我给谁?男人危险的眯起眼。萧茹哭唧唧给我,给我,除了你,我谁也不要!...

田园食香

田园食香

杜玉娘重生归来,发现自己回到了十二岁,悲惨的生活还没有开始,一切都还来得及。她想重新活一回,却发现,即便自己不再爱慕虚荣,渣男却依旧阴魂不散。难道她就摆脱不掉命运的轨迹了吗她收起了无知和虚荣心,要...

大秦:秦始皇能听到我的心声

大秦:秦始皇能听到我的心声

重生到秦朝末年,眼看秦始皇就要东巡而死于途中,李肇决定先从秦始皇身上赚些快钱,再远离这个地方,殊不知,秦始皇竟然能听到他的心声,给他封爵封官,将他绑定于大秦。秦始皇说你敢溜,没收你千万财产。李肇害怕了,说陛下,我不溜了,我愿意给你养生品,助你延年益寿。给你出谋献策,改变大秦即将灭亡局面给你现代化种子...

捡到一只始皇帝

捡到一只始皇帝

有什么比穿越到先秦去对抗白起更让人头疼?秦质子异人要将他的侍妾赵姬托付于我。书名又为始皇帝养成计划,捡到一只秦始皇。...

每日热搜小说推荐