我看着白羽,好心的劝说道:“白羽兄,差不多就得了,你可别玩命啊。”
白羽朝我微微一笑,突然一抖手,手中多出了一把折扇,轻摇着折扇,缓缓的说道:“天龙兄,你刚才有什么感觉?”
白羽说话的语气一点都不像刚憋了那么长时间气的样子,而且脸不红,气不喘的,犹如正常一样。
我很是惊奇,赶紧问白羽是怎么做到的。
白羽轻摇着折扇,微笑道:“这是内息法,天龙兄若是感兴趣,我现在就可以教你。”
一听白羽要教我,我自然是求之不得,不由的有点兴奋,赶紧问白羽什么是内息法。
白羽冲我微微笑了笑,也不说话,轻摇着折扇,缓缓的走到外面。
我不知道白羽想做什么,只能满心疑惑的也跟了出去。
白羽缓缓的走到道观院中的一块青石板前,坐下之后,然后示意我也坐下。
我老老实实的坐在白羽身边,疑惑的看着白羽,问道:“白羽兄,我们这是要做什么?”
白羽将手里的折扇轻轻的放在我们两个中间,看着我,微笑道:“天龙兄,你平时是如何练气的?可以让我看看吗?”
“好。”我爽快答应了一声,便把腿盘了起来,可是,刚把腿盘起来,我心里就犯难了。
因为之前打坐练气的时候,总是感觉越练越累,老吴说练气是需要心法的,而我在蚕丝绢上又一直找不到什么头绪,所以,后来打坐的时候就没在去想练气这事了,打坐的时候也只是纯粹的静坐而已。
白羽微笑的看着我:“天龙兄,是不方便吗?”
我看着白羽,再一想:管他呢,随便糊弄一下得了。
我盘腿坐好,稍微挺了挺身子,又长舒了几口气,然后慢慢的闭上眼睛,我现在肯定静不下心,在我自己的房间里有时候都很难静下心,更别说在这个陌生的道观里了,更何况还有个人在我身边坐着。
我闭着眼睛,心里想着就这么坐一会儿,等白羽问我的时候,随便说几句应付过去,然后就让他教我闭息法。
过了应该有几分钟的时间,白羽突然说道:“天龙兄,你就这么坐着,可是不行呀,认真一点。”
我本想回话的,可是转念一想,白羽这家伙极有可能是故意跟我说话来试探我的,想到这,我就假装没听到,没有搭理白羽。
又过了几分钟,突然听到白羽叹了口气:“天龙兄,你认真一点,如果你不认真的话,我可看不出来你适不适合学习内息法。”
原来是这个样子,看来糊弄肯定是糊弄不过去了,我只好认真起来。
我稍微挺了挺身子,轻轻缓了几口气,开始回想之前打坐的情景,放空思想,让自己的内心安静下来。
还别说,我一认真起来,很快就把心静了下来,也不知道过了多久,猛然间感觉有人拍了我一下,我这才缓过神来。
我缓缓的睁开眼,看到白羽一脸不可置信的样子,正在盯着我看。
见我睁开眼,白羽惊讶说道:“天龙兄,这简直太不可思议了,你竟然已经达到了意息境。”
我心里更疑惑了,刚才说的是内息法,怎么现在又变成了意息境?我好奇的问白羽:“什么是意息境?”
白羽呵呵一笑,缓缓的站起身,背负起双手,在我面前来回走了几步之后,突然又转过身,看着我,缓缓的说道:“吐纳练气有三法,一是顺息法,二是内息法,三为意息法。”
知道白羽接下来要说重点了,我赶紧配合的装出一副求知若渴的样子看着白羽。
白羽手微微一抖,轻摇着折扇,缓缓的说道:“顺息法是顺其自然的进行吐纳呼吸。
闭息法则是尽可能减少呼吸的次数,闭息前期大多都以吸三吐一法来调息。
意息法是三种练气法中最高的一种,意息,顾名思义,意念带动气息,通过修习将自然呼吸逐步变为意识引导。”
白羽说完,又坐回在我身边,脸上突然露出了疑惑的神色:“天龙兄,你既然已经达到了意息的境界,为什么却做不到内息呢?”
我心说:你问我?我问谁啊。
我无奈的耸耸肩,摇了摇头,回道:“不知道。”
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