督抚小说

第三十三章 日特别礼包（第1页）

饭后，稍事休息一下，张洋直奔附近的一家健身房。

去之前他提前团了一张一周体验券，刚好这几天在瀛海市也有地方可练了。

商业健身房果然和私教工作室就是不一样。

有氧区永远女生最多，永远有穿着紧身衣的会籍，操房永远比力量区面积大，对了，还有力量区经常会出现的健身老炮。

张洋只是临时团券来体验，就被会籍给黏上了。

黏着买卡，黏着买课。

特么的，要是换个女会籍或者私教过来缠缠也就算了，你这么个小哥缠着能成才怪。

“哥，了解一下吧，咱们店周年庆活动，年卡才一千二。”小哥嬉皮笑脸。

张洋打开手机看看二手专卖网，嗯，就这家健身房，剩余时长一年半的卡人家才卖八百，还包转卡费。

随口几句把人赶走，张洋哐哐一阵练。

经过接近拿职业卡的高手倾力指教过，张洋的架势很快就吸引了一堆健身老炮围观。

“哥们，很专业啊，我这个动作总是找不到感觉，原来问题出在这里。”

“小兄弟帮我看看，我做这个动作总感觉斜方在发力，你看我都快没脖子了，胳膊还是没什么变化。”

张洋也不吝啬，随便分享了点经验。

健身想有成就，从来都不是比拼动作有多专业，发力有多到位，毕竟这些东西，时间久了自己总会摸索出最适合自己的。

而唯有三百六十五天如一日的健身，将健身变为一种习惯，那才是真正能见高下的。

走进健身房，就已经是百里挑一，其中坚持定期来的，更是要去掉一大半，而持之以恒，数年如一日的，更是罕见稀有，堪称凤毛麟角。

一个城市中真正练的很好的，说是十万里挑一都不为过。

正说着，耳边传来一阵娘娘的声音。“帅哥，我夹腿机夹的对吗？”

张洋一看，一个穿粉色紧身衣的小哥正坐在夹腿机上夹腿，一下两下，一夹一夹。

正经男生健身谁用夹腿机啊？

张洋汗毛竖起，连忙敬而远之。

晚些时候，张洋完成了今天的健身打卡，再次没有虚度三十天中的任何一天。

（）;（）　　冲完澡出来，肚子里也有点空拉拉的，张洋车头一转，准备去补充点碳水，增肌期，无论什么时候练完，是必须要第一时间补充碳水和蛋白质的。

三元中路，一对来自润州夫妻开的锅盖面店内，此刻灯火通明，人一点不少。

“来碗猪肝面。”张洋径直走进去要了一碗以往上学时候常吃的面，自己找了位置坐下。

须臾，热腾腾的面上桌了。

猪肝鲜嫩，加上烫的爽脆的生菜、还有半粗的面条，张洋一口下去，就好像回到了自己的学生时代。

叮。

他正坐在桌前吃面，手机轻轻一震，忽然收到了贝薇发来的信息。

张洋顺手点开，是一张合照。

原来今天她和她那个富二代舍友去了一趟迪士尼。

照片里，贝薇一身红白相间的格子碎花裙，戴着迪士尼风的头饰，笑的甜美清澈。至于她身旁的舍友···

嗯，有一说一，那晚上没怎么看清她那个舍友的样子，光记得身材挺辣了。

今天这照片里看起来，妆容精致，拎着古驰，穿着香奈儿，确实很有富家女的范儿，照片里倒是表现的挺淑女的，和那晚上的热辣有鲜明的反差。

她若是姓肖，张洋愿给她起个名字叫肖邵碧。

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