督抚小说

第5章 大美女喝醉了（第3页）

“对，pb是个人最好成绩。”

季子杨劝他：“其实对于大众跑者来说，盲目追求什么230没啥意义。”

“大家跑步，都是为了开心，以及不断刷新自己pb，挑战自己的极限。”

“你要是想提高自己的成绩，或者说先怎么练，让自己能跑全马比赛。我倒是可以给你一些建议。”

“谢谢！”李柏抬手看一眼时间，差不多到饭点了。

“季哥，要不我们去吃饭？我请你，咱们边吃边聊。”

季子杨笑着拍拍他的肩膀：“不用这么客气，我请你吧，相逢是缘。”

季子杨是一个热心的人，也是一个慷慨的人。

他等李柏去洗个澡，换好衣服，就拉着李柏去吃烤肉。

吃饭的时候，他真的是知无不言，还加了李柏的微信，给他发一套完整、细致的训练计划。

“李柏，你的身体素质非常不错，刚开始跑，十公里就能跑进三十八分。”

“再加油练一练，把有氧耐力、间歇节奏那些练好了，肯定能跑上全马。”

“至于成绩，开头不用太在意，后面根据你发挥的情况，再慢慢练嘛！”

季子杨很看好李柏，这不，说着说着，他就笑着向李柏发出邀请。

“你要不要来我们俱乐部一块练？我们佳宝梦跑队不光是有职业队，也有业余跑队。跑得好了，以后说不定咱们还能当队友！”

李柏很是心动，但他还是摇了摇头：“不行啊，季哥，我不在魔都，没法跟你们一块练。”

“你不在魔都吗？”季子杨惊讶。

“嗯，我是江城人，来魔都玩的。明天就要回去了，还要上班呢！”

季子杨能理解，毕竟也没几个跑者能完全脱产去当职业选手。

他都不算，水平太差，也只能算是半个职业选手。

平时都是靠发抖音，带带货赚点钱。

“那行吧，我们加了微信，也是兄弟了！以后你有啥跑步上的问题，可以微信上问我。”

季子杨拍了拍李柏的肩膀，两人在饭店门口告别。

李柏出来跑步的时候，还是阳光灿烂。

回来酒店的时候，就已经是夜色渐浓，灯光璀璨。

外滩的夜景本来是很美的。

只是可惜，李柏昨天才在这儿失恋。

他着实没有心情，跟着酒店外面热热闹闹的游客们一起欣赏外滩的灯光秀。

不过，正准备走进酒店的时候，李柏意外地看见了一个“熟人”。

“我不要，不要跟你走”

中午那个住他隔壁房间的美女，似乎喝得酩酊大醉。

她被一个西装男架着，踉踉跄跄地要往酒店旁边的巷子里走去。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

重回七零，改变一家命运  冷战三年，离婚后霍总下跪发疯  重生七零捡个忠犬老公  玩得太花，我要离婚，你哭什么？  手持沙漠之鹰，沙瑞金跪求我冷静  清神：开局请到喷子鼻祖  升维人生  穿成了：疯批反派的妖精白月光后  神医娇妻是大佬  新婚夜植物人老公醒了  回到一九七七  顺天成道逆天而行  港综：从和连胜开始掌控香江！  疯批亲妈癫癫癫，反派儿子哭哭哭  剑凌苍玄  重生初中校园：军少，限量宠  未来与古代交锋：网红的时空传说  穿越海贼王之我获得梦梦果实  女子修仙：不要逼我成圣  快穿：我是好女配