胡青正在一台卧推器上做着极限卧推,他的双手上已经带上负重铁环。
卧推锻炼也是现代健身中最常见的一种方式。
一般常人的卧推可以达到100-150公斤,而真实的世界卧推纪录是ScotMendelson的324公斤,NBA最大卧推纪录230公斤。
可胡青现在锻炼的卧推重量是350公斤,别看只是超过世界纪录26公斤,可人家那是只能推一两次,他这是常规锻炼。
当然,从数值上看也许很多人觉的350公斤也没什么,可这种力量给普通人一拳,人应该也没了。
【经验+1】
…
【经验+1】
【生命值-1】
…
随着锻炼,胡青身上已经都是汗水,脑海中也断断续续的有提示出现。
又过了片刻,修炼到了3个小时,胡青才停下到一旁给自己拿了一瓶水疯狂的朝嘴里罐去。
看了看脑海光幕的数据。
生命值:115135
经验:9级932300。
现在这样的负重锻炼,他每个小时能得到的经验已经达到了30点。
3个小时的训练,消耗了20点生命值,得到了90经验。
休息了一下,也差不多到了中午。
胡青把身上湿透的衣服脱下,丢到了沙发上,然后拿出手机给自己点一份运动员营养餐。
因为不断的升级提升属性,胡青身材也是显得很健硕,身上肌肉肉眼可见。
不过他的肌肉却不是那种健身显得狰狞的肌肉,而是一眼看去就能感受到很爆炸,可又看着很舒服的那种黄金比例。
沙发上。
少女正拿着一本《十六字阴阳风水秘术》,不知道什么时候已经看过去了,全身布满汗珠的壮硕身材显然很有吸引力。
不久,外卖到了,胡青吃完就开始继续极限锻炼起来。
【经验+1】
…
【经验+1】
【生命值-5】
又锻炼了三个小时显然就到了今天的极限,开始大幅度掉生命值了。
胡青起来,又看向了脑海光幕。
生命值:95135
经验:9级1832300。
6个小时他得到了180点经验。
不过,他这一次却没有停下,试着给自己施展了一个治愈术。
生命值顷刻就恢复满了135135。
极限锻炼的时候,生命值减少到一定的比例就会开始大幅度减少。
现在使用治愈术恢复,他又开始锻炼了起来。
果然,生命值恢复满值之后,随着锻炼生命值又开始正常减少。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
李初年邱叔华 金莱吴莹 刘洋陈丽霞 身上带着一个游戏世界 幸运的人在幻想乡内游荡 我可以进入游戏 老李孙萌萌 陈最许茉 亚克 我具现了仙剑世界 隐世五年,狂医归来 秦九宋清雨 郭阳江暮云 宋温暖 大小姐驾到!禁欲楚爷步步沦陷 八零新婚夜我嫁了最猛糙汉 秦天命叶青鸾 陈最许茉 DNF圣职者转生异界 玄学奶宝:我有三个哥哥和四个舅舅
预收顶流的替身前妻会通灵求收藏苏锦霓是福德寺供奉的一只瓷做招财猫。意外穿越,成了被寄养道观的四岁女童。小道观破破烂烂四处漏风,穷得连香火都没有。眼看就要朝不保夕,她一捏小猫爪,要不要不还...
传闻,从木叶建村之初,就有这样一家料理店。从凌晨开始营业,直到天亮之时关门。香味弥漫在小小的空间之中,令人沉醉。人们称呼这里为,七味居。...
公告,本文于3月5日入v,当天三更掉落,欢迎小可爱们继续支持嗷虞抚芷在一本修真文里穿了三百遍,每次都是路人甲,最后一次依然是个路人甲。时值内门弟子试炼,为了躲避剧情,虞抚芷当场摆烂,最后被一个懒名...
曦月原本只是一个普通的大学生,因为一场意外的车祸,绑定了系统,在不断的穿越之中,她帮着宿主完成了一个又一个心愿,只是那个男人是谁,为什么一直跟着自己。还有那个008,你可以给我安静一点吗不过既然...
她是丞相长女,为助夫君登上皇位,容貌尽毁,忍辱负重。岂料,渣男早已与心机庶妹暗中苟合,借口将她打入冷宫,再联手庶妹逼她剖腹取子,逼她唯一的弟弟沦落成乞丐,杀她全家,将她做成人彘,囚禁于牲口棚,与猪狗...
...