督抚小说

第81章 周复盘（第2页）

对我来说最重要的课题是：认识我自己

只有我充分认识我自己，能够管理自己的情绪和生活，找到人生的方向和目标，然后全力以赴去努力，这样的人生才有意义。

二、总结我的人生处事原则

1??早起，6oo起来写作复盘总结

2??要是第一：利用二八原则，找到那2o能够带来8o利益的一件事，做好。

3??以终为始：每天以自己的终极目标过好每一天。

4??积极主动：永远积极乐观，充满正能量。

5??复盘：用一年时间构建自己的一套复盘，这本书看透研究。

6??多看书：迷茫时多看书，遇到难题时多看书。

7??少想多做：不内耗不焦虑了。

8??立刻去做：行动力

9??少说话：不要说话，不要说话。不要说女儿，不要说老公，不要说别人，自己思考。

日日不断，日日一生。

三、上周完成情况

1本周我做的最骄傲的三件事，

1??宝宝定点睡觉定点吃奶好习惯养成雏形了。

2??女儿写作业，从说、凶、打转为少说、鼓励、夸奖。我控制了自己的情绪，方法：看着女儿就像看着幼小的自己！

3??我更爱自己了，从老公身上找安全感转变为学着独处，做自己的事情，把所有的时间和精力放在自己身上，忙着学习忙着成长哪里还有时间抱怨！试着让妈、老公看着宝宝去隔壁独处看书、睡觉、看电影，有自己的时间和空间。

从自己身上找原因！

《复盘》快看完了

看了一部电影《飞驰人生》

网易公开课，看完陈果一节课“大学之大”

2重大失误的三件事，

1??产后康复训练没有做，下周开始睡前做。化妆就修眉，下周练习一套简单的化妆步骤。

2??老是忘记宝宝定点吃奶、睡觉的时间。看着女儿认真写作业，培养她练字和早上读书的好习惯。

3??婚姻课题没有停课，多倾听，多交流。

四、下周的重点——看一本书，认识自己。

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