第167章 又拐走了（第2页）
陆绒运动会上的动作确实标准，但却并不适合他这种轻盈型选手。
身材轻盈的运动员通常具有较高的步频和灵活性，陆绒可以通过快的小步跑来提高步频。
像起跑姿势、呼吸节奏和投掷动作都可以进行不同的优化。
之前的那一套动作其实与陆绒的身体条件并不适配，就算如此，他也扔了足足八十多米，这个成绩放在国内完全称得上优秀。
那如果……自己为陆绒量身定制一套适合自身的方案呢？
陆绒有没有可能突破九十米的门槛达到世界顶尖水准？
光是想想，楚教练就呼吸急促起来，嘱咐了陆绒几句，把三人组托付给隔壁的三级跳后就去研究具体的训练方案了。
因为改方案的缘故，不能盲目跟着练，得到教练的肯之后就先去食堂吃饭。
饭后溜达的陆绒很快迎来了楚教练眼里的不之客。
冠清作为国家队下来的教练，主动前来做客，训练基地的领队专门赶来。
冠清身边还跟着一个其貌不扬的中年人，沉默寡言，很没有存在感。
但领队没有丝毫怠慢，给两人安排了一间会客室，添上茶水。
片刻，房门响起‘嘟嘟嘟’的声音，陆绒开门见是冠清，漂亮的眸子立马弯了起来：“教练，您找我？”
“小绒，我带来了定制冰鞋的师傅，快给他看看。”冠清没有多废话，开门见山地介绍起旁边的师傅。
不给陆绒拒绝的机会，冠清把他拉到沙上坐下。
其实一般冰鞋也不用特别定制，冰鞋都具有热定型功能，符合尺码就好。
只有代言的或者冠军选手才会花大价钱用自己的脚模定制一双。
可谁叫冠清好面子呢？再加上他确实很喜欢陆绒，可以说是一见如故，他退休后开了一家花滑俱乐部，也算是日进金斗。
而且他的老婆在察觉他的行为之后，竟然难得十分赞同。
冠清这才知道自己的老婆竟然是陆绒的妈妈粉。
“教练这不太好吧，让您破费了，我把钱转给您吧……”陆绒为难地看向冠清。
“不给面子是不是？哪有送礼还让人转钱的道理？收着吧，实在不好意思，今天下午跟我再去冰场练练？”
说起冰场，陆绒眼睛一亮，但却有些犹豫：“可是楚教练那边……”
冠清扭头看向一旁的领队。
领队连连点头：“没问题啊，楚教那边我来说，去吧去吧。”
于是，趁楚教练指定方案并召集其他教练一起讨论的功夫，自家的宝贝疙瘩又被人顺顺利利地拐跑了。
坐上车的陆绒拿出手机拜托商云借他的名义给冠清开的俱乐部赞助一笔钱，就当感谢鞋子的费用。
顺便更换一些安全器材，听说冠教的俱乐部是专门为幼龄感兴趣的儿童开设的，目的是为华国的花滑项目增添更多的苗子。
送礼确实没有收礼方给钱的道理，但讲究礼尚往来啊！
白收他人馈赠可不是陆绒的处世之道。
喜欢满级偶像重生后从减肥开始做影帝请大家收藏：（）满级偶像重生后从减肥开始做影帝小说网更新度全网最快。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
第一婚宠：腹黑老公别闹了 南山边下桃花源 皇帝好多啊 剑侠志异 末世游戏，全民只有我能氪金 只想当侯爷，奈何妻妾想打天下 虐恋之爱在别离时 一万种赚钱的方法 蜜糖冰语 猎魔仙师 首席，深夜请节制 拥有指定掉落的我制卡成就传奇 杨戬：我，司法大神，惩尽世间恶 穿越星空只为你，我在古代做锦鲤 命定情缘之再次来到我身边 权色官途 沈医生，是我 抗战：独自发展，枪炮全靠抢鬼子 入魔 总有辣鸡想带我飞
女主堂妹三岁
文案汐汐做了一场梦，梦见她是小说里女主的堂妹，她的爸爸是个喜怒无常，不时会发疯的反派。小说里，汐汐小时候不小心被妈妈弄丢了。回去之后，因为憎恨妈妈偏心，所以欺负性格懦弱，看起来不聪明的弟弟。因为讨厌...
空间之娘子万福
于兰一朝穿越到了北宋徽宗年间，她手握一方空间，内有灵泉，还有酿酒的工艺设备，一点儿都不方。开酒楼，卖酒水，做美食，发家致富，她相信自己能够风生水起。可问题是，开局为什么是血溅鸳鸯楼的副本？各位书友要是觉得空间之娘子万福还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
摸金：我当寻龙魁首那些年
我叫陈平，祖上有钱有势。没人知道从爷爷那一辈起，我们家发家的秘诀就是靠着摸金倒斗得来的。不过九十年代初期，我爷和我爸摸了一次大墓，丢了一双手回来，那时候我们家开始洗白，并且勒令我这辈子不要在去碰这一行。于是，我在武功县开了一家专门倒腾古玩的寻龙古玩店，本以为安逸一辈子，却没想到，一枚摸金符的出现，让我重操旧业。而当我想再次金盆洗手，却惊骇的发现，我的一只脚已经踩进了这泥坑中，拔也拔不出来了...
迪迦世界的盖尔文人
作为迪迦世界的盖尔文人，东京第六大道的秩序维护者，光之巨人亲自盖章认定的外挂制造者。陆轩从没想过自己会成为什么大人物，更没想到自己不经意间的一些举动，居然影响了整个世界未来的走向。明明自己的初衷只是想畅快的再活一世，想要见识一下宇宙尽头的风景。结果等回首过往的时候，陆轩愕然的发现自己已然成为了一个传说。来自异星的星光战士千变万化的宇宙厄运搅乱时空的灾祸之源顶着这一个个夸张的名头，陆轩真正在做的却是打破物种之间的隔阂，拯救各个星球濒危的生命，让这个广阔的宇宙不再寂寞。...
诸天影视：我刷熟练度成神
江浩穿越了，本是个普通人的他很慌，却发现自己有一个熟练度面板，任何东西，看一遍就能变成技能，只要刷熟练度，就可以无上限提升，既然如此，只要不死，那就往死里肝。PS第一个世界，黄飞鸿本书以电影为主。会写的世界有，鹿鼎记九品芝麻官九叔系列港岛恐怖片系列新宿事件速度与激情环太平洋变形金刚A计划龙门客栈笑傲江湖倚天屠龙记大唐双龙传秦时生化危机西西里的美丽传说漫威DC电影凡人修仙不良人一人之下斗破，以上不分先后，后续还有补充。各位书友要是觉得诸天影视我刷熟练度成神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！诸天影视我刷熟练度成神...
前任都是天后，我火了
恋综再见，恋人开播，观众们惊奇的发现陈文瀚的前任竟然都是娱圈天后！于是前任定律诞生了。想火吗？去跟陈文瀚谈恋爱吧！想大火吗？去跟陈文瀚结婚吧！想一直火吗？去跟陈文瀚生个孩子吧！...