督抚小说

第009章 狂魔炼体术（第1页）

咬碎钢牙赴荆棘，只为修得百炼身。

吃得血泪千般苦，方能成为人上人。

躺在床上，战天辗转反侧却怎么也不能入睡，白天发生的一切再次在眼前浮现。

“为什么我的测试会发生那样的情况。而且我最后明明感觉到所有的灵气都是顺着双手传到体内去了啊？”

“可按爷爷所说，这三级魔兽晶核，只有战士境界才是能够吸收的，战士境界以下的境界若是强行吸取的话，恐怕结果只有一个——爆体而亡。为什么我却是什么感觉也没有呢？”

迷迷糊糊之中，战天沉沉地睡了去。

……

吃过早饭，战九从怀中掏出一本古旧的秘籍，用手轻轻地在封面上拂拭了一下，说道：“天儿，我们所修炼的方法都是按照《狂魔炼体术》中记载来安排的。

这种炼体方法，之前我并没有亲眼看到有人实践过。但从训练方法上来看，这种单纯的**强化训练是非常艰苦甚至非常残酷的，你能坚持下来吗？”看着身体瘦削的战天，战九的脸上不禁露出一抹担忧之色。

“爷爷，你放心吧！我一定会坚持下来的！”战天目光坚定地看着战九，一板一眼地回答道。

“好！天儿你记住：修炼一途，没有捷径可走。忍得别人不能忍之痛，吃得别人不能吃之苦，方才能拥有别人所不能及之强！”

“爷爷，天儿记住了，什么苦我都不怕，我一定要成功！我一定要变强！”

疯狂的炼体计划终于开始了……

第一阶段的训练主要还是些基础训练，训练内容有两个方面：

一是耐力训练，每天早上起床后以最快速度爬上二十里路程的青柱山，之后原路返回，每天在一个时辰之内进行往返。直到一个时辰之内要完成四次即为过关。

二是肌肉强度的训练。每天都必须要做五指掌上压，负重蹲起爆发弹跳训练，腰腹部的挺身练习，练习的重量与数量是阶段性的递增的，从最初的每天每项3000次，到第四个月每天每项10000次。而之前平日所练之石锁，同样也在训练范围内，可视具体时间自行灵活训练。

战天如一头小狼般，完全投入了训练。

因为之前也曾跟爷爷上过青柱山，对于这条山路自然不陌生。但是刚开始时，他爬上青柱山再返回来所花的时间还是相当长的，毕竟再怎么着也是一个不到六岁的孩子。

但之后，他的速度却是越来越快了：

第一天，他往返一次用的时间足足超过了一个时辰；

第十天，他花费的时间是大半个时辰；

第一个月后，他往返两次只需要一个时辰；

第二个月后，他每个时辰之内可以往返四次！

……

四个月之后，他几乎可以在50分钟之内便可以轻松往返青柱山达到二次！平均100分钟左右便可以完成四次！

这是一个出乎意料的好成绩。

肌肉强度训练，对于天生神力的战天来讲则是感觉相对容易了一些。这几个月来他身体的力量也确实是强大很多。从战九脸上溢满的笑容可以看出，他对这第一阶段的训练成果也是感到非常的满意。

第二个阶段的训练，主要进行的是力量的强化训练与皮肤韧性的训练。

战九带着战天顺着山脚行进了大约有六七里路，来到了青柱山南侧偏东的地方。这里有一并不非常深的峡谷，他们此刻就站在谷口。

峡谷下面长满了一种带刺的荆棘，长满了尖利的长刺，嫩绿的小叶子中间，零零星星地开着一些白色的小花。绿叶白花与长刺组合在一起，有着一种矛盾的美感。

峡谷的两边，则是有十丈高的陡峭悬崖峭壁。距离谷口约五十米处，有一棵苍劲挺拔的松树，象一个守卫山谷的战士一样，傲然挺立。

来到这里之后，战天才发现，爷爷不知什么时候已经在谷口处搭建了一个简易的棚房，内部还有一些日常用的家什。

战天猜想肯定是在自己之前进行耐力训练这几个月中，爷爷抽空在此修建的。一股暖暖的感激之情，在战天的心底油然而生。

“天儿，我们这第二阶段的训练任务是增强你皮肤的韧性与身体力量的加强。这里就是我们的训练场地了。”

“爷爷，可是这个地方根本没有一块空地，究竟里要怎么训练啊？”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

明末之白衣天子  奥特乙女：潘多拉魔盒的使命  文娱写书，你说我搞文化入侵  中奖之后  人生巅峰：从捡到神奇笔记本开始  恋综：缺德的我成为了顶流  心尖菟丝花[重生]  新诗仙  八零香江：豪门弃女，变身神豪！  长官的独宠娇妻  土豪总裁不好惹  千肃传  乱世，从三斤糙米打造世外桃源  仙帝归来吧  抽筋扒骨后，恶毒女配重生了  快穿之逃离黑化病娇  开局道祖境，座下弟子皆是大因果  这个海贼有些正义  罪恶武装  盛世黑莲花