次日。
清晨四点。
张靖无需闹钟,准时起床,长期的练武习惯早已养成了他的生物钟。
他迅速洗漱完,换好衣服,背上一把长剑,便出了门。
男人站在空无一人的走廊,看着夏青洛的房门,轻轻摇头。
果然没起床。
张靖是绝对不会等夏青洛的,径直下了楼。
这个时间点,楼下的早餐铺都没有开门。
张靖找准了位置,面朝北方,吸气双手上台,正准备开始热身,身后传来一道如银铃般好听的声音。
“师侄,我刚才走了一圈都没找到你,还以为你先走了呢。”
张靖动作一顿,有些意外地回过头去,就见夏青洛穿着一身纯白色的练功服,麻花辫随着她的步调一甩一甩的。
夏青洛居然起得比他还早一点,而且她神色没有半点困倦,还挺精神的样子。
“你有晨练的习惯吗?”张靖好奇问道。
夏青洛点点头,“有,但以前没那么早。”
最近时间安排得太紧张了,白天到下午有时候甚至晚上,都要拍戏,习武的时间也是短短两三个小时。
所以,这几日她都是清晨四点起床的。
若是不抽时间每日练习两到三小时的武术,怎么可能提升得那么快。
张靖应了一声,“那现在开始吧。”
虽说他是按照自己的节奏,但师父强调过让他带夏青洛,该解释的步骤,他还是会照做的。
“首先,是搓带脉,锤丹田,唤醒五脏六腑。”
张靖一边说,一边用手掌横向揉搓腹部,随后一拳捶在自己的腹部中间。
“正常锤的话,是不会痛的,若是你觉得痛,那就是不对。”
“噗——”夏青洛收紧核心,用两成的力道锤了一下。
还好没吃早餐,要不然这一锤,她的早餐肯定得吐出来。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
同学还没高考,你在工地搬砖证道? 叛出家门后,我无敌了 我家厨房通古今,数钱数到手抽筋 剑仙出山闯江湖 天陆之子 非常村官 宫斗存档有点卡 空间重生之商门影后 族谱除名,我反手缔造豪门 豪门重生之名门婚宠 快穿之反派男配要黑化 饥荒年,开局率领百名犯妇当反王 重生之末世:救世女王 末世重生之军长的妖孽妻 农门丑妃不好惹 破产后我抱紧反派老公大腿 仙萨 前辈你不要脸[娱乐圈] 风流神医 总裁,请你放手
周帆穿越到了汉末,成了周瑜他哥,又多了个驯兽师系统,从此天下动物尽在掌控之中。公孙瓒你有白马义从,你等着,我组个黑马义从来玩玩。曹操你有虎豹骑,你等着,我...
进入了怪谈游戏,夏怿高喊着大威天龙,冲向了诡异,然后被秒杀。如此努力了五个世界,他彻底放弃。第六个世界,面对到来的诡异,夏怿闭上了眼睛麻烦下手利落点。女人模样的诡异,看了看努力挣扎的旁人,又看了...
穿越斗气大陆,流云成为米特尔家族少主。他申请前往乌坦城历练,并顺利接管乌坦城米特尔拍卖场,成为雅妃的顶头上司。与此同时,流云觉醒了拍卖万倍返还系统,拍卖任何物品皆可获得随机返还。叮,二品丹药筑基丹拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得六品丹药生生造化丹!叮,青莲地心火拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得青莲圣焰!叮,萧炎戒指拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得天阶高级功法九阳焚天功,远古丹帝传承,太阴神焱这也太变态了吧看着系统返还的东西,流云瞬间惊呆了!...
睡个觉而已,她竟是穿成了书中同名脑残女配男主的渣前妻,一朵怼天怼地的盛世白莲,而且还是正在私奔路上,既来之则安之,程宁宁表示她要抱紧相公大腿,逆转人生,做诰命夫人,绝不能落得被卖去花楼的下场。...
朝为田舍郎,暮登天子堂。大唐天宝,顾青身着布衣从烟尘里走来,在长安皇城的大道上,看着鳞次栉比的华丽殿宇,一步,两步,步步生莲。他渐渐握住了这个强盛王朝的脉搏,也看到了饱受挫折打击的李隆基那张灰败阴暗...
在很多很多文里,都有一位讨嫌的表小姐。她父母双亡寄人篱下,生活水平取决于舅父舅母的良善程度她姿色不错颇有才华,必定会与表哥进行一场缠缠绵绵的恋爱,至于成功与否,取决于她是女主还是女配。苏浅曾经在写...