第三十三章 传说湖底有黑龙（第1页）
第33章传说湖底有黑龙
“看来大家对这套健身功法都挺感兴趣的！”
苏寒笑着说道：“那我便将这套功法传授给大家，只要大家勤加练习，便可以做到祛病强身的效果！”
“贫道演示一遍，大家可以录屏，初学者可以跟着视频练习就可以！”
说完之后，苏寒再一次放下手机！
来到庭院中间，苏寒开始比划起来！
相比于太极拳，这一套健身功法，确实动作相当简单！
就算是普通人，跟着视频练，也能够快速学会！
【双手插顶利三焦手足前后固肾腰】
【调理脾肤需单举左肝右肺如射雕】
【回头望足去心疾五劳七伤向后瞧】
【凤凰展翅周身力两足顿顿饮嗜消】
……
一共八个动作！
打完一套之后，苏寒收功！
直播间内不少观众已经录屏！
“这几个动作真有那么神奇吗？还能够治病？看起来运动强度也太低了吧！”
“对对对，感觉像是给老年人练的东西，像我这种年轻人，还是跑步健身比较适合我！”
“道长，看起来好简单的动作，真有那么好的效果？我怎么不太信呢…”
“这你们就不懂了吧，道长的这套功法有点像八段锦，八段锦五禽戏这些都是我们华夏古老的健身功法，又被叫为牵引术，坚持练习可以调整五脏六腑，对健康很好的！”
……
苏寒这时候也拿起手机，看到了弹幕！
“这位朋友说的对，这就是我们华夏的牵引术，这套功法叫做八步金刚功，和八段锦有很多相似的地方！”
苏寒笑着说道：“大家平时有空闲就可以练习，一套也就十几二十分钟的时间！”
“至少动起来，总比你整天一动不动，久坐的好！”
现在社会大多数人多久坐刷手机看电脑，运动量实在太少，苏寒将这套功法传播出去，也算是一件功德！
至于说有多少人相信，那就要看缘分了！
直播间的不少粉丝纷纷点赞！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
神诡大明，我是人类之主帝皇 农家喜事 全心全意种田 四合院：大国工匠 从姑获鸟开始 青铜龙：暴君的征服之路 穿越日本战国：小商人的野望 残王爆宠嚣张妃 无敌，从仙尊奶爸开始 奇观无用？我的奇观来自千古华夏 修炼9999级了，老祖才100级 残王枭宠：涅槃医妃杀疯了！ 逆流芳华年代 我是反派，掠夺天命女主气运 巅峰高手混花都 这中介能处，买房就送女朋友！ 独家宠婚：腹黑老公诱妻成瘾 首富从以旧换新开始 绝世唐门，从和霍雨浩换宿舍开始 禁欲皇叔心尖宠
仙武世界大反派
BOSS之友！主角公敌！女主克星！终极反派！古霄在不同的世界中穿梭着，反派逆袭，踩死主角，俘获女主芳心！VIP书友群521621432，全订的书友都可以加入进来，血月将在这里和书友们讨论剧情，发放里番。...
奥特曼之我真没想统治世界
在以光和希望为主调的奥特曼世界里，变成了以邪恶为代名词的黑暗，红荼只想给自己唱一首凉凉。于是黑暗阵营里就多出了一个恐怖的二五仔。红荼虽然我是为黑暗，但我依旧向往光明。众boss这就是你吞我们的理由？醒醒吧！你是不可能变成光的！群号323474794调戏作者的，就不要来了已经够多了...
空间之娘子万福
于兰一朝穿越到了北宋徽宗年间，她手握一方空间，内有灵泉，还有酿酒的工艺设备，一点儿都不方。开酒楼，卖酒水，做美食，发家致富，她相信自己能够风生水起。可问题是，开局为什么是血溅鸳鸯楼的副本？各位书友要是觉得空间之娘子万福还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
家有傻夫：有屋有田有娇妻
戚若以为等自己年岁到了会被后娘随便嫁给一个汉子，可她没想到她后娘如此之狠，竟将她嫁给一个来历不明的傻子，还好还好，这傻子总算还晓得疼人...
龙族：开局卧底，封神之路
地铁上误入尼伯龙根的苏墨，被龙王耶梦加得逮个正着，他这才意识到，自己穿越到了龙族世界在夏弥的威胁下，苏墨果断投降，选择成为龙族卧底夏弥本以为自己获得了一个不错的内应和眼线后来却逐渐开始怀疑人生为什么自己这个老大要天天给卧底跑腿？为什么自己这个龙王，还要努力赚钱供养小弟？到底谁才是手下，谁才是工具人？而且，最让人不能接受的是这个红头发的小姑娘怎么回事，为什么她叫你哥哥？夏弥瞪着一双黄金瞳怒视眼前的男人本书又名夏弥大小姐想让我告白卧底三年的我封神了爆杀赫尔佐格一千遍PS不虐不刀PS前期主龙族世界，后期无限流...
