督抚小说

第57章 好想动一下5(第1页)

“师姐,我们做不到哇!”当下就有人诉苦。

“哦,这样啊。那这样,前五个倒下的,加罚十公里,六到十的,加罚五公里,十一到十五的,不加不减,最后一个,不罚跑。”

噗!这不是变本加厉?只有一个名额听上去是减的,其他都是加啊!

“开始!”

“来,看着我哈!”

战荳荳懒洋洋吆喝一声,然后瞬间敛神,精气神提到十足。

“两腿平行开立,两脚间距离三个半脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,黄和易!注意不要外撇啊。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,黄和易!把屁股给我收回去!圆档懂不懂!要使裆成圆弧形。嗯,不错,含胸拔背。黄和易!你是男的女的啊!不要挺胸,胸要平,背要圆。两手环抱胸前,抱球知不知道?”

战荳荳吆喝的开心,黄和易却要哭死了。他在家就跟小霸王似的,家里属于有权又有钱,标准官二代加富二代,什么时候吃过这种被吆喝的苦?而且明显是针对他一个人啊!

这次在家稍微犯了点儿大错,老爸也不知道哪里听来这么个地方,硬是把他送过来,还说看不到好评语,下半年就在家禁足,甭想要钱了……他本来还想忍忍算了,可是怎么会有这么个女汉子出来?

马步基本要求一说,标准示范一做,战荳荳就起身挨个儿的纠正,重点当然是那几个小黄毛了,虽然刚才肯定逃不过老爸的魔爪,但是有没有人落井下石就是另外一回事了。

蹲马步看着挺容易的,但其实不容易站久,刚练的人能站五分钟就不错了。至于战荳荳所说的站半个小时,那已经算是小有成就了。

果然,刚刚一分钟过后,就有含胸的,驼背的,撅屁股的,悄悄站起来一点的。战荳荳一边在前面标准示范,一边一个一个吼:“一一,二三,三三,四二,黄和易!二十公里!”

啊?都没个悔过机会?“师姐!刚才是有蚊子盯我,我好了我好了!我这就重新开始计时!”

“师姐师姐,我也是,先练习一下,现在才是正式的哈!”

小子们识时务者为俊杰,纷纷给自己找理由。

“行,看在你们喊师姐的分上,再给你们一次机会啊!”战荳荳表现的宽宏大量。

黄和易左顾右盼,蔫巴了脑袋,让他给战荳荳求饶?他做不出来啊做不出来……可是一想到二十公里自己就要成为第一个名额,他又有点不甘心:“那个……师姐,我也不算啊。”

哟,叫师姐了?战荳荳顿时眉开眼笑,就等他呢:“嘿,行,小和子啊,好好练,师姐一定会继续特别照顾你的。”

又是特别照顾?黄和易都要哭了,哪里来的祖奶奶啊!

二次机会并不能给他们带来多少实惠,来不动的还是来不动,只不过大家都在拼,多坚持一秒,说不定就少五公里啊!

坚持!坚持!夏日里,清风吹不走他们脸上流下的豆大的汗珠,年轻的五官开始扭曲,小腿肚开始打颤,可是谁都不敢偷懒。两分钟过去了,三分钟过去了,战荳荳表示整体满意,然后,三分半钟,终于有第一个人支撑不住,率先跌坐下来。

“三三,旁边歇着去,马上师姐陪你跑步。”战荳荳的马步扎的纹丝不动,神态轻松。

有了第一个,就有第二个,五分钟以内,四个人已经先后放弃。让战荳荳意外的是黄和易那小子居然也坚持下来了,看来刚才绝对是想混水摸鱼。

第五和第六,中间隔的是五圈,大家在这个节点上拼得格外激烈。六分半钟左右,终于又一个人支撑不住,砰的坐在了地上。而随着他这一坐,不到三秒钟,顿时砰砰砰砰,四个人先后坐了下来,其中一个喘着粗气摸着腿,还乐呵:“师姐,我是十五圈啊。”

“一一二十组,其他属于十五组。”战荳荳火眼金睛,自然不会错,真功夫就不能弄虚作假。

场上现在已经坐下去九个人,还剩七个。让战荳荳颇感惊喜的是,黄和易那小子居然还在坚持,虽然表情狰狞了那么一点,腿抖的有点筛糠的嫌疑,但毕竟坚持下来了不是么?

还有一个让战荳荳惊喜的人是段逸轩,看着很文弱,马步居然很标准,而且样子比黄和易轻松了不少。果然不愧是十三师兄的弟弟啊!一门英烈!

七分钟,七分半……现在的时间,每一秒钟好像都那么漫长。终于,到八分钟的时候,黄和易眉宇间痛苦了那么几下,很不甘心的一屁股坐下来。功亏一篑啊!眼看就能少跑五公里的。

“小和子八分钟,不错不错,过会儿十五圈不要忘记咯!”战荳荳朝黄和易眨了下眼睛,郁闷的他想死。

剩下就是十圈和不跑的了。有几个人衡量了一下对手和自己的实力状态,终于还是做出了放弃的决定——与其再咬牙坚持然后得到一样的结局,还不如自己宽恕自己。

场上只剩下段逸轩和另外一个人高马大的憨厚男生,以及老师战荳荳。

其他孩子们都三五成群的坐在树荫底下台阶上看热闹,顺便为等会儿的跑步储存体力。

这种程度对战荳荳来说自然是小意思,她很好奇的看着前后两个男生,猜测谁会坚持到最后——呃,光目测的话,好像是那高大小子比较占优势,看得出来平时也是个运动体力派。

小段子毅力不错,不过身体着实瘦弱了那么一点点撒。

“荳荳,你在干嘛?”一声软糯甜美从走廊传来,休息过后的夏立秋好奇的看着好友——她知道荳荳每天都要练功,但是原来真的像电视一样要扎马步呀?

看过了战荳荳的女汉子形象,公主系的夏立秋简直是夏日里的一剂清风。地上颓废装死的小子们顿时就原地满血复活了,如果不是忌惮着战荳荳的佛山无影脚,估计又要跟刚才一样都涌上来吹口哨献殷勤了。

战荳荳余光瞄到,夏立秋出现以后,原本已经面色发白的段逸轩,好像打了强心针一样,人一下子抖擞起来。哟?有情况哟!

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