你有没有过这样的感觉?
就是忙了一天之后,最后坐下来,仔细回想,其实不知道自己今天做了什么。
这几天我就是这样的状态。
经常从早忙到晚,早起洗漱完开始写稿。然后到了下午就开始更新章节。
总之一天都在忙,最后总结下来,也就是写了一点东西,大部分时间都在思考都在焦虑。
这基本上就是我一天的生活。
01
规划与设立边界
仔细想想,其实累的原因在于我没有调整好做事的节奏和做好相应的计划。
我的一天,只是被一件又一件事推着往前走,而不是主动去规划和设立边界。
而且每做一件事,我都没有给自己相应的反馈。因此,造成了一天都连轴转的一种错觉。
给自己反馈非常重要,这是调节我们工作节奏的一个鼓点。
现在我开始在每天开始之前先写好今天的工作清单。
内容包括今天要做什么?要在什么时间做?
千万不要小看这一步,我通过实践证明,每当完成一件事,并且在内容清单里划掉的时候,我在心理上就会完成一个反馈过程。
就好像有时候在生活中,叹气也是给自己一个休息的小停顿点。
通过列清单这一个小动作,我开始把这些琐碎的事有节奏地去完成。
这样一天下来,最后通过清单的记录,也能清楚知道自己究竟做了什么。
02
复盘思维
在使用了清单记录之后,我还开始在晚上睡觉之前,做一个复盘。
通过复盘,不仅可以帮助自己更好地掌握工作节奏,也能从全局的角度去优化自己的工作流程。
放在以前,每天晚上,结束一天的工作,我的脑子里是被一团浆糊黏住的感觉。昏昏沉沉的,没有办法在脑中去复现今天一天的工作内容。
但是如果拿着清单,在晚上对着清单进行复盘思考的时候,我就觉得有序多了,充满了掌握感。
看着这一部分的内容和那一部分的内容,我都会思考怎么缩短在这一部分上的花费时间,这两件事是不是分开做效率比较高。
通过这两个简单的步骤:列清单+晚间复盘。我觉得我的工作做的更好了,而且身体也没那么累。
03
追求更高的工作价值以上两部分只是对常规工作内容的优化和思考,做好这两步,只能从做事的角度帮助我们井然有序的完成工作内容。
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