第 39 章 训练（第2页）
赫斯塔说不出话，她摇了摇头，只觉得浑身上下都轻飘飘的。即便已经停下，她也没有觉得自己的呼吸变得顺畅。她感到阿诺德似乎在随时准备着拉住她的胳膊，以免她像第一天那样跑完就摔倒。
阿诺德是个已经六十五的老人，但赫斯塔第一次见到他时，以为他只有四十出头但长相显老的中年男人，毕竟他的头发已经差不多全白了。
阿诺德的身型和迦尔文很像，但个头稍矮，当他站在什么地方不动时，他非常喜欢保持双手抱怀的动作，这种防御的姿态让他看起来非常健壮，那双和脑袋一样粗的上臂总是把他的短袖袖口撑得严严实实的。
赫斯塔曾经问过他，自己是否也能通过长期训练获得这样的肌肉，如果能，要多久。
阿诺德听罢，先是哈哈大笑，然后问她现在每天都吃些什么。
这个问题倒是很好回答——在开始体能训练之后，她的部分饮食已经从先前的职工自助变成了定向供给。
每天早晨，她的固定早餐有15g乳清蛋白粉加35g麦片，同时配有5个蛋白与一个蛋黄。在头几天，她并不能总是把这些东西都吃完，但现在已经可以了。
每天的第一场体能训练通常在早餐后半小时到一小时内开始，结束之后她会摄入大量碳水，基地不刻意控制分量，赫斯塔的选择一般是土豆泥、荞麦面或者黑面包，配上盐煎碎肉牛肉饼或是鸡胸肉。
晚餐相对自由一些，她还是可以像以前一样选择自助，不过这半个月来赫斯塔一直盯着一种叫“北方沙拉”的沙拉，那里头有鸡胗、土豆、鸡胸肉碎、大叶生菜和苦菊，味道意外地好吃。
阿诺德听得频频点头，称只要赫斯塔坚持这样的饮食并按照既定节奏训练，总有一天她能超过他——然而，也说不上为什么，赫斯塔总觉得他在这么说的时候语气并不那么令人信服，仿佛带着一种玩笑似的口吻。
此刻，赫斯塔沿着操场最外侧的跑道慢慢步行，训练官站在她的右后方一路紧随。
阿诺德望着她：“你遇到什么麻烦了吗，赫斯塔。”
赫斯塔侧目，“您为什么这么问？”
“这段时间，你经常在训练的时候分心，这不是什么好征兆。”阿诺德答道，“如果你真的遇到了什么问题，尽管找我谈谈。”
赫斯塔摇了摇头，“没有不习惯，在这里的生活前所未有的好，教官。”
“那你今天跑步的时候都在想什么？”阿诺德问道。
一个最近总在找我麻烦的人。赫斯塔在心里回答。
但开口以前，她先问了一句：“您是水银针吗，教官？”
阿诺德眉毛微扬，“我不是。”
“那我不能回答您，事项可能涉密。”赫斯塔答道，“我确实分了心没有做好，明天我会注意，请您原谅。”
阿诺德带着些许轻蔑笑了一声。
“我不是什么水银针，赫斯塔，但我是联合政府的退役陆军，”阿诺德掷地有声地开口，他的声音沉着有力，“在我的服役生涯中，配合过几十次针对螯合物的猎杀行动，与很多英勇杀敌的水银针都有过非常愉快的合作。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
当昼与夜再次相遇 快穿之我是你婆婆 好运六零 自从我承包了大黑猫这财迷！[综] 小仙女有个红包群 综影视之楚楚动人 全家翻身机会为零 在各个世界当爸爸[快穿] 于医生别拔我的网线（电竞） 好孕女配特别甜 首富千金踹掉了民国大佬 真千金重生后，有亿点本事怎么了 被女帝推倒后，我无敌了！ 到底是谁咬了我 夺嫡太危险，我选择当魔教教主 季萦的古代生活 同人大手的忧郁 发家致富奔小康[九零] 快穿大佬她征服了反派 险道神
绝世双萌：神医娘亲超厉害
顶级女医穿成了被亲姐姐陷害，又被退婚的弃女。没想到珠胎暗结，一跃成为了两个萌宝的娘，连成亲这一步都直接跳过去了，孩子的爹是谁她才没兴趣知道呢！两个萌宝乖巧软萌，一心护母，有一个响亮亮的口号娘说什么都是对的，谁也不能欺负娘！一不小心和冷面王纠缠不清，冷面王说她人面兽心阴险狠毒，不如她姐姐人美心善。她怒了有多远滚多远！没多久冷面王又追了过来，不仅要抢她，还要抢她儿子。你不是说我是冒牌货吗？我儿子和你没关系！小轩说我能一卦晓祸福，你能吗？娘有我们就够了，哼，别想追回我娘。小城说我也会武功，我能保护娘，娘不需要其他男人保护！除非你有金山银矿，要不然你配不上我娘！冷面王我有。两个臭小子，没有他，能有他们？...
斗罗之神级选择系统
穿越到斗罗世界的齐灵，获得神级选择系统，只需要做出选择，就可以获得神级奖励，轻松变强十万年魂环太差太差，不到一百万年的，就不要拿出来了外附魂骨普通普通，这种东西，我连送人都送不出手神级功法...
文坛救世主
张楚的文娱人生，从高考满分作文开始。他是悬疑推理大师，都市言情教主，盗墓探险鼻祖，现代文学接班人。华语文坛迎来救世主已有完本作品文艺大明星黄金牧场。更新稳定，人品保障，请放心收藏推...
闪婚老公竟是千亿财阀
青梅竹马分手，林烟找了个穷男人，日子过的一穷二白。然而没想到，某一天发现，他的真实身份竟是权势滔天的千亿财阀。林烟不敢相信，这些都是真的，哭唧唧的抱住还没来得及换下西装的自家男人。我没什么本事，配不上你，豪门水深不好混。软萌小哭包被男人护在怀中。做我的妻子不需要任何本事，只要记得你是陆太太就够了，出了事老公给你兜着，什么都不要怕。结婚五年后总裁，需要提前替您准备好礼物吗，恭贺夫人娱乐公司港交所上市。正替儿子辅导功课憋着闷火的某总裁，松了松领带，不需要，把我送给她就是了。各位书友要是觉得闪婚老公竟是千亿财阀还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！闪婚老公竟是千亿财阀...
古代群穿生活
文案全家穿越到古代，勤劳致富奔小康穿越到古代后，赵桂枝才意识到，自己从一个全能王变成了公认的废材。还来不及哀悼自己的人生，她就发现全家都跟着穿来啦多年后，赵桂枝不止一次的想，幸好她不是一个...
绝代名师
市二中的高中部金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻做好校长，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，把一个个废物变成了天才，在孙默手下，学生们一年学霸，三年学帝，五年学神，很快可以变成王者级的大BOSS！竟敢说我这名师徒有虚名？剑豪枪圣，刀魔，圣女，一代魔帝，统统都是我教出来的，就问你怕不怕？...