督抚小说

第271章 良－技多不压身6（第1页）

没想到，隔天依旧是上形体课

不知为何，很多老师总会对学生们讲—我们的进度已经落后了。

就为此，需要加大强度增其压力。

“呐～昨天的那些动作今儿个接着练，至于体能训练，咱留到下午的最后一节，不是说减肥难嘛，我看练你们一个半小时能不能激起减肥的决心！”郎老师讲道。

实则不然，相较于体能训练，同学们更多害怕的还是稍微有些强度的练习，因为前者的人数基量大，可以稍稍的偷些懒。后者，则需要面对朗老师一组一组的指导监督。

张浩：“我先倒一个，你瞅准时机，猛的抓住我的脚哈～”

结果可想而知，凭张浩那腰力是绝不可能一次成功，还得让小川主动向后边儿抓住两脚丫，费劲巴脑的举起来。

“卧槽这么憋的慌我感觉大脑里面充满了血液！”张浩讲道。

小川：“不是说得抬头嘛！”

“抬抬头也是难受！放下吧放下吧！！

——（下来后）呼～这可不是一般人能干得了的活”

小川：“真有这么夸张？”

张浩：“看你那样子有点儿不服昂？康忙！你来做！”

接着，小川抱着试试的态度准备倒立。

按照相同动作倒起后，他第一次感受到眼睛能这么近距离的看到地面，喘气特别困难。

“怎么样啊小朋友？是不是做比看难多了？”张浩讲道。

小川：“呼～俩人上去算啥本事，总有一天我也能靠自己倒在那面墙上！”

张浩：“嚯～人不大吧口气不小，现在咱班可谁都做不到呢”

说完，小川望向那面墙，一直在蠢蠢欲动的朴光灿终于有所行动，主动朝朗哥走去，叉着腰说道：

“老师我想试试，你过去帮下我吧。”

随后郎老师带领着他，胸有成竹的样子。

郎老师用脚赶了赶坐在墙附近的同学。

“来吧，别怕。”

此刻，他又成了班里的焦点。

朴光灿抛弃昨日唯唯诺诺犹豫不决的态度，他眼神坚定，动作标准，朗哥在一旁又让其往后走了两步，空了些许的位置。

突然，朴光灿猛的一翻身子，郎老师并没有抓着脚，而是扶着腰，是很没用多少力气的那种扶，让其顺顺利利的倒在了墙上。

“抬头抬头！”

所有人都朝那里望去。

朴光灿真的做到了，成为表演班第一个成功倒立的人。

他坚持了五秒左右，而后轻巧的翻了下来，脸上的表情很开心。

郎老师不知道又和他说了什么，随后便走开。

“我靠！耶！”

希合的成员都向他走去，呲着大牙笑的他，是对此次成功最好的奖励。

此后他独自一人在那里翻上去又翻下来，反反复复做个不停。

陈瀚楠：“搞得我也想试试了。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

空间杀场  超级吞噬系统秒变强  霸道老公太缠人  穿越之老子是八戒  星月伴风云  建设盛唐  万灵主宰  误入妃途：邪魅皇帝不好追  龙珠之最强赛亚人  睡神夫君宠上天  杀青后，我到戏里装钱一麻袋  萌妖为妻  带不动，那个炮灰又在摆烂  一世明月  位面开拓者：梦想与旗帜  丑女涅盘，残废世子宠翻天  徒儿你已无敌，下山去吧！  我的师父绝色倾城罗舞  特摄盘点：开局剪辑铠甲小丑场面  闪婚神秘老公