督抚小说

第181章 跟着老婆学瑜伽（第1页）

“起开，让让地方”

回到家中，换了一身粉色瑜伽裤和运动内衣的肖若嫣走到张寒昭躺着的区域，用白皙的脚丫踹了踹对方的屁股。

张寒昭匆忙坐起，回头一脸困惑。

“今天我要练瑜伽了，你去旁边待着！”

张寒昭看了看自己四周，房间内随便一个空间都足够放置瑜伽垫了，这人却非得选自己躺着的这一亩三分地，但见肖若嫣语气态度强硬，也不知道生了哪门子气，便只能乖乖的把枕头抱起，闪身坐到了化妆镜前的椅子上。

肖若嫣也不再理会对方，将瑜伽垫铺好，随后站了上去开始开肩和压腿。

张寒昭坐着好奇的看着肖若嫣的动作，同时也想起了上瑜伽课时，雅芙老师的各种诱惑造型。

“你觉得我和雅芙老师谁的动作更标准呀？”

正在进行屈膝合臂的肖若嫣忽然开口问道。

张寒昭心中一慌，心想怎么我想什么仿佛你都知道一样。

“当然是你标准了！”

“胡说八道，人家雅芙老师可是级别很高的专业瑜伽师，我怎么可能比她更标准！”

张寒昭此时早就熟悉自己老婆说话的套路陷阱了，急忙再次肯定。

“虽说术业有专攻，但显然我老婆这身段，这姿势，更优美，更好看！”

“小嘴巴还挺甜！你不是也学过吗，过来！让肖老师也教教你。”

“我，算了吧，我当初纯粹就是陪何宇一起报名的，这些动作太无聊了！”

“来嘛，肖老师教你些好玩有趣的动作！”

肖若嫣起身把张寒昭也拉到了瑜伽垫上，两人各占一边。

“教你个青蛙趴吧，你先跪下，然后把膝盖慢慢向两边打开！”

肖若嫣一边说着，一边自己亲自示范着。

“我一个大男人做这种动作有点尴尬啊！”

“什么尴尬呀，这是帮你打开身体，快点，然后把屁股抬起来呀！”

张寒昭身体的筋骨从小就已经训练打开了，因此经过肖若嫣的一番指引，倒是做的有模有样。

“不错嘛，身体协调性很棒哦！这回你试着上下前后动一动腰胯部！”

肖若嫣不再做动作，饶有兴趣的蹲在一旁笑着说道。

张寒昭虽然有些不情愿，但还是前后上下的动了起来。

“很灵活嘛，你加我看看！”

“不要了，无聊又无趣！”

张寒昭动了几下，便试图起身，却被肖若嫣一下子从后面用手按住了后腰，以阻止自己起来。

“还没完事呢，快点快点！”

“那你也做啊，我自己一个人做算怎么回事嘛！”

“那好吧，那我也做！”

肖若嫣说着便再次来到旁边，并排俯身下去，做了一个标准的青蛙趴。

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