陈伊沫这一觉直接是从周一傍晚训练结束睡到了第二天清晨。
他睁开双眼,坐了起来,慵懒的神情一扫而空,换上一副精神奕奕的神采。
“哎哟,真舒服!”他使劲伸了一个懒腰。
忽然,一阵撕心裂肺的疼痛涌上了全身。
巨量肌肉训练的“后遗症”来了,陈伊沫一下子疼得又躺回床上。
一阵无语。
拉林教练训练前难道没有想过这个“后遗症”么?
陈伊沫艰难地起床并且洗漱完毕,他路过训练场去到餐厅,清晨八点的卡灵顿训练基地只有清新的空气和鸟叫的声音。
由于穆里尼奥给陈伊沫的增重计划从一个月缩短到了10天,所以他的早餐也是在原本谷物、苹果、蛋白的基础上增加了半斤的牛肉。
这一下子也是令陈伊沫吃了一个实诚。
他摸了摸鼓起的肚子,心里想着今天自己肌肉酸痛的情况,应该不用再接受那种魔鬼训练了吧?
谁曾想到两个小时后,当陈伊沫早上的食物消化完毕的时候,体能教练拉林又开始了对陈伊沫新一轮的蹂躏……
“喂,今天还要训练吗?”陈伊沫表达着自己的不满:“我的肌肉还没恢复呢!”
“没有时间了。”拉林铁着脸:“比赛就是战场,打仗前哪有那么多时间给你磨蹭?有困难就把困难给克服了!”
“我……”
“先去跑10圈!”
“有没有搞错?”
“你最好快点。”拉林看了看手表:“因为你接下去的任务很重,如果12点30分之前没有完成的话,那今天连用午餐的时间都会被训练代替。”
听到拉林的话,陈伊沫立即动身,这么疯狂的训练,要是连午饭都没的吃的话,那基本上下午不是晕倒就是猝死了……
十圈,四公里。
这只是陈伊沫今天魔鬼训练的序曲,他刚停下来连喝口水的机会都没有,拉林就把他带到了健身房。
“教练,我快死了。”陈伊沫喘着粗气:“能不能稍微休息一会儿?”
“可以。”拉林露出魔鬼的笑容:“反正占用的是你的午饭时间!”
“我去……”陈伊沫体力瞬间恢复了不少:“接下去要我做什么?”
……
这样的日子,持续了五天。
一直到周六,曼市德比的前一天。
周六同样也是英超联赛的比赛日,可曼联队的球迷对于其他球队的比赛已经没有什么关注点了。
英超排名第三、第四的利物浦和热刺距离曼联也有8分的差距,第五的切尔西更是差了10分,所以曼联这个赛季接下去六轮联赛无论怎么踢都很难跌出欧冠区。
这个赛季的联赛已经没有什么吸引力了,曼市德比,对于曼联球迷来说,只是想要在这个赛季体面一点而已。
毕竟没有人希望同城死敌在踩在自己的“尸体”上面夺冠。
这一天,陈伊沫终于获得了一天的假期。
赛前假期恢复体能是曼联一线队的优良传统,尤其是考虑到下周周中还有欧冠比赛,在接下去七天会有三场比赛的情况下,适当的休息能更好地调整球员的体能状态。
陈伊沫如今在曼彻斯特当地也算是个比较知名的人物了,独特的亚洲人面孔让他再也不能肆无忌惮地在马路上乱走了。
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