督抚小说

第231章 学员们（第2页）

“记住现在的感觉，这是最适合你的姿势。”楼成立在张秋帆旁边，双手抱胸，叮嘱了一句。

“是，楼教练！”张秋帆年纪最小，胆子也最小，一丝不苟地回答道。

楼成掏出手机，看了下时间，然后来到姚睿威面前，发现这小胖子已经站得有些颤抖，额头有汗水在凝聚。

没有说话，就这样注视了几分钟，楼成忽然开口：“你可以到旁边休息下了。”

他始终牢记着一点，这帮半大小孩是来强身健体，而非修行武道的。

姚睿威正咬牙坚持，却忽然听到了教练这样的吩咐，顿时觉得自家练出了幻听。

他指了指自己，疑惑道：“就我？”

就我可以休息？

“对，你休息十分钟。”楼成微笑回答。

后面一排的吴婷不干了，嚷嚷道：“楼教练，你偏心！为什么他能休息，我们不能？”

“你们长到他这么胖，也可以提前休息。”楼成半开玩笑地说道。

吴婷张秋帆等学员纷纷笑了出声，一个两个的都说道：

“我们才不要呢！”

楼成收回目光，看向因刚才玩笑而神情黯淡隐现痛苦的小胖子，严肃开口道：“姚睿威，你是不是觉得我在揭你的伤疤？俗话不都说了吗，打人不打脸。”

“没，没有……”姚睿威低着头回答。

楼成保持着严肃的表情：“我看过资料，知道你不是天生很胖，这次来参加武道班，是有抱着减肥的想法吧？”

“嗯。”姚睿威老老实实道。

“所以，我会经常提醒你，刺激你，免得你忘记了来训练的目的，失去了动力，变得懈怠……好好训练，两个月后让大家看看你还胖不胖！”楼成忽地加重了语气。

姚睿威咬了咬牙：

“是，楼教练！”

桩功，休息，桩功，休息……楼成控制着节奏，让学员们逐渐掌握了几门基础，并一点点地加大着他们的训练量。

中间休息的时候，他半点不浪费，自己拉开架势，在场地中央打着“雷音震禅”的练法套路，经由震荡，催化着药力，凝练着自身。

啪啪啪的气流炸响声里，李磊张秋帆等学员看得满脸兴奋，颇有点跃跃欲试的冲动。

“很屌的样子……”姚睿威这小胖子喃喃自语。

李磊吸了口气道：“什么时候我才能练出这样的拳脚声……”

吴婷白了他们一眼：“还早呢，我爸说过了，练武能练出‘响’来，就算武道上迈出重要一步了，拳脚再熟练一点，都能去定品了呢！”

两个多小时后，楼成看了看练得有些烦躁厌恶的学员们，拍了拍掌道：

“好了，基础的东西先练到这里，接下来教大家基本的招式和对应的发力技巧。”

吴婷张秋帆等人顿时发出欢呼的声音，有种获得解脱的感觉，重新变得兴奋，但很快，他们就发现自己不过从一个火炕跳进了另外一个火炕，一拳一脚的反复练习简直枯燥无比，手脚还特别酸软。

“楼教练，你就不能让我们对练一下吗？我看其他班都有在对练！”空隙的时候，吴婷委屈地申述道。

“那是他们胡闹。”楼成毫不客气地评价了一句，“两个菜鸟对练，只会养成不好的习惯，做出不够准确的动作，到时候再想纠正回来就难了。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

兽世美男我来啦！让我来宠你们吧  冥婚霸宠：鬼夫别太猛  殿主老公  快穿之配角的108种死法  我的老公是奸雄  萧若风，我们去浪迹江湖吧  宜修重生，斗嫡姐，当太后  爆萌狐宝：神医娘亲要逆天  武魂：左手沙漠死神，右手世界  万界旅行，我有签到系统  穿成全民Diss的菟丝花  到底穿了多少本书？  日久必婚  重生的诱惑：回来不为多吃多占  医学铁娘子穿越七十年代重操旧业  精灵老公有一套  奥术神座  魂穿古代我是大力女神  三国之仲谋天下  火影：入赘日向家，逆转意难平