督抚小说

第31章 老师我来替你吧（第1页）

一脚深一脚浅。

熊茂圣庞大的身躯摇摇晃晃。

他都不知道自己是怎么跟李先然来到更衣室的。

不过热闹的人声让他清醒过来，瞬间低头转身，开始飞快的更换练功服。

那一身白花花的肥肉平日里可没少被人嘲笑，胆小自卑的大圣不希望别人看见自己。

只是这和鸵鸟有什么区别？

李先然摇摇头扯掉自己的t恤，换上练功服。

极具线条美感的肌肉一闪而过，大圣倘若看到，便会发现好兄弟身上发生的最大变化。

可惜他还在低头认真的系扣子。

片刻之后，熊茂圣回头笑呵呵说道：

“走吧，然哥。”

……

脚下是特制抗压的复合地板，行走起来脚感舒适静音。

4000平米的室内训练场显得宽敞明亮。

穿着一身深黑武服的韩金戈负手立在最前，静静打量着眼前72名学生。

“先热身10分钟。”

“然后练习《气劲拳》10分钟。”

“最后的40分钟，你们进攻我来防守，我会进行一对一的点评。”

听到最后一句，众人的身躯瞬间挺得笔直，眼睛发亮。

这可是科班出身的名师一对一指导。

甚至有些人憋着坏劲，万一在进攻的时候金哥没有防住，那自己不就火了？

谁不想在青春洋溢的高中三年里留下一个校园神话呢。

韩金戈眯着眼睛，将众人神态尽收眼底，冷笑一声。

“开始热身！绕场慢跑一圈。”

“压肩、前后摇膀！”

“弓步压腿。”

“基础前踢、侧踢！”

“高抬腿！”

一组动作下来，不少人头上都挂起了汗珠。

特别是体型最“魁梧”的熊茂圣，喘气和风箱似的。

他拼命抹掉脸上的汗水，不可思议的看着李先然。

怎么感觉然哥的动作轻盈的过分，脸上连个汗珠也不带挂的？

“很好，热身结束，下面跟我打一遍《气劲拳》！”

“不要好高骛远，这是最适合0境先觉武徒的基础武技，日练月练年练，你们的所有努力与汗水都会在考场上转化为成绩。”

“非武科考生也不能偷懒，身体才是你们奋斗的本钱！”

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