眼见着他们一百圈终于跑完了。
在众人气都没喘匀时,沐朝颜便带着他们来到障碍训练场地。
“你们都看好了,我只示范一次。”
随后沐朝颜走过去,用火折子点燃了火障区。
重新返回,开始背起一百斤的沙袋,围绕障碍区快速奔跑一公里。
随后动作利落的放下沙袋,来到了火障区。
火障区长达十米。
浓烟烈焰充斥着整个通道,哪怕面对的是如此高温窒息的通道里,沐朝颜也是疾如闪电。
众人看得心惊肉跳的。
尤其是墨尘渊,眼睛死死盯住沐朝颜。
眼见沐朝颜面不改色的冲出火障区后,面对就是高三十米的高抬架,横在眼前。
沐朝颜利落的翻身跳跃到高台架上,窄窄的高架上,还不断地左右摇晃,最是考验一个人的平衡性和稳定性,和高处临危不惧的能力。
转眼间,沐朝颜就快速通过了。
顺着高抬架另一端绳索滑下来。
然后就是考验臂力的高架,脚不着地的,一手换着一手的通过高架。
随后到了需要匍匐前行的铁丝网,沐朝颜丝毫没有端大小姐的架子,直接就扑到了地上。
以极快的速度通过。
再次攀爬高杆,高杆障碍通过后,便来到了一个很浅的泥水潭。
这可是沐朝颜特意仿制的。
到了泥水潭后,便开始背起重物,做俯卧撑一百个。
做俯卧撑时,低下身子便会触碰到泥水,甚至淹过自己的口鼻,影响呼吸。
但是沐朝颜还是有条不紊的进行着。
最后到了深水潭。
沐朝颜憋了一口气之后直接沉入水底,冒出水面时,则手上托举着一个不大不小的盒子,后又在沉入水底,带出来的又是同样的盒子。
反反复复至少数十次,一次比一次的速度慢,那是因为盒子一个比一个藏的深。
最后沐朝颜用了不到一炷香的时间完成了所有的障碍训练。
夏冰和杜南星十分震惊地看着沐朝颜。
如此动作迅速完成高强度的动作,不得不让人佩服。
“好了,你们一个接着一个训练吧,规定时间是一炷香。”
“是。”众人齐呼着。
先是顾希上场,后接着夏冰,秦庭,杜南星等人。
沐枫在最后上场的。
他是最没有武功基础,若是排在前面,只怕会影响后面人的训练。
他们刚刚看着的时候,觉得也没有那么难,但是没想到到了自己时,居然会这么难。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
世子不能人道?换亲后她一胎双宝 秦始皇听我心声杀疯了,我吃奶 阿拉德魔法学院 安息日 病王毒妃 美女总裁的神级兵王 超级吞噬系统 不成剑仙,便为剑魔 总裁的头号小鲜妻 史上最真实穿越 与权谋 最强特种兵之战鹰 我当摸金校尉的那些年 唤仙帝元 我的爱情不打折 无上召唤三国系统 千域千源阴阳劫 帝灵境 偷香邪医 高冷老公小甜妻
...
...
传闻,从木叶建村之初,就有这样一家料理店。从凌晨开始营业,直到天亮之时关门。香味弥漫在小小的空间之中,令人沉醉。人们称呼这里为,七味居。...
...
完全融合了系统之后,凌蓁从系统那里得知了世界的秘密和三维时空的真相,之后跟四维生物方面翻脸,凌蓁失去了她的原子身体,却可以自主穿梭于不同的三维时空。而四维生物在发现只能接受对凌蓁无可奈何的结果之后,...
为什么高考会有精灵对战,为什么出门会被精灵袭击,谁告诉我地球发生了什么不要碰我!我不要吃药,我没疯!接受了设定后方缘立志成为一名优秀的训练家。真香。...