……
小憩了片刻后,夜幕降临。
中院里。
徐行正纠正着三齐的太极拳动作。
而小软以及陈波也是搁一旁跟着手舞足蹈,有样学样。
看着几人朝气蓬勃的架势。
曾老踱步而来,一脸兴致勃勃的问道:
“徐掌门,我既然跟着你住观修行,是不是也得安排我打个太极八段锦什么的?”
徐行却是摇头说道:
“曾老,您和陈爷爷以及老伍头其实都不适合夜间锻炼!”
“啊?为啥啊?”
曾老有些疑惑的望向老伍头。
老伍头正准备撸起袖子秀一套五禽戏的呢!
听到这话顿时一脸尴尬。
“嗯……根据《黄帝内经》的描述,固阳气者一日而主外,平旦阳气升,日中而阳气隆,日夕而阳气已虚,气门乃闭,是故暮而收聚,勿扰筋骨,勿见雾露,反此三时,形乃困薄……”
徐行念了一段医书,然后解释道:
“其意思就是说晚上运动会扰筋骨,影响人的阳气……所以晚上不宜运动,当然啦……《内经》书中只是指出,晚上不宜运动损伤阳气。”
“但是我们都知道,人体之气分为阴阳二种,养阳气并不是所有人都追求的养生目标。”
“对于一些阳气过剩的人来说,还需要适当减损阳气,有利于阴阳二气的平衡。”
“由此可以看出,根据不同人的体质来说,是否适宜在晚上锻炼也不是一定的,因此并不可一概而论,说在晚上不适宜运动。”
“所以阳气旺盛的年轻人晚上锻炼倒是没啥问题,但是你们嘛……”
也不知道为啥。
徐行现在的记忆力越来越强了。
这段时间看过的典籍内容就像印在脑子里似的。
引用起来简直是信手拈来。
他的话只说了一半,不过意思已经很明显了。
老伍头讪讪的收回了手。
这要放在以前,他高低得辩驳两句。
可这会儿嘛……
他对徐行说的东西简直是盲从!
曾老顿感郁闷的问道:
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
过度接触 甜妻太娇,冷情教授不经撩 我的光影年代 穿越之福星高照 全民养鲲进化 血战到底 冰洲 总裁大人宠妻有道 我神经,别惹我,就爱死装你记住 最强狂兵在都市 巫音九歌 三陆缘 绝品风水师 奔夫遭嫌,我带我妈当富婆嫁军官 炼器销魂 文明与火 灼灼其华(重生) 鹿觅仙途 你的尸体我的魂 穿越灵狐公子
穿越漫威十年,意外带着漫威的黑科技归来。超级士兵血清ai智能钢铁侠的马克系列战衣纳米技术艾德曼合金皮姆粒子顾异掌握的任何一项黑科技单独拿出来,都足以改变原来的世界顾异先生,有人把您称...
诸天和谍影这两个风牛马不相及的事情,怎么会凑到一块因为在经历了机缘被夺,传承被抢,美女被拐走,龙气被抽取种种掠夺后,诸天奋起反抗了,对轮回者背后的主神殿发起渗透。作为第一位打入主神殿内部的间谍,我...
当现代都市里出现打人如挂画水不过膝。当国术江湖里出现徒手抓子弹神掌天降。当武侠江湖里出现敕鬼驱神摧城搬山。当末法时代里出现天地灵气长生物质。别人练武,吾修仙。...
上辈子,周尧只想当咸鱼,创造了七大传奇IP天神系列,却被他用白菜价卖给了好友。后来家族的产业遭遇危机,他却什么力都帮不上,终于落了个家破人亡的下场,而他...
被卡车撞穿越到全职法师世界了,两个消息一好一坏,坏消息遍地妖魔,人类龟缩一方好消息获得岩王爷全套传承。既然如此,食我天动万象!玉璋护盾!莫凡奈斯老钟!帮我套盾随我冲!穆宁雪岩石之重,令人安心,他的品味值得信任赵满延来来来,哥俩叠防看谁能破!艾江图钟离给我套盾江昱钟离是国府队废人制造机蒋少絮南钰我要点玉璋护盾一份邵郑钟离是我华夏国之重器本书无敌文,作者会让主角钟离带着各位享受岩王爷的安全感...
今晚12点入v。预收文我靠阿飘发家致富百年后我成了姑奶奶求收藏顾晨的师弟师妹们外出历练时不慎被困幻境,成了凡人世界凄惨的炮灰角色。为救师兄妹,顾晨踏入幻境。顾晨五岁成功召唤本命灵兽,八岁修成最年...