“技巧娴熟,还可以。”
狄隆和梁晓龙都是行家里手,王云轩的动作挑不出毛病,交口称赞。
“我记得只教了你腿法练习,你这是跟谁学的?”梁晓龙好奇的问道。
“这是元哗师秦教给我的。”王云轩美滋滋的回答,语气很是骄傲。
梁晓龙发现王云轩仍是一副跃跃欲试的样子,好像小孩子一样一劲的向家长邀功,于是笑道:“还没展示完是吧,那你继续吧。”
王云轩拉开架式表演劈叉,打开双腿,左右一字分开,越分越大,屁股与地面越来越近,眼看距离地面不到五厘米,却再也无法寸进。
王云轩心里头这个急啊,可不能在两位哥哥面前出丑,一咬牙,一发狠,双手拄着大腿使劲往下一压,结果意外发生。
”刺啦“一声,裤裆开了。
“哈哈哈~”梁晓龙和狄龙顿时放声大笑,惊走在海面上飞翔的海鸥。
“家雀儿是不是饿了,着急出来觅食。”梁晓龙笑眯眯的调侃王云轩。
“这天太热了,出来透透气,凉快凉快。”狄龙也忍不住打趣王云轩。
“什么家雀儿啊,我这是神雕好不好!”尽管王云轩尴尬的要命,但仍然死要命子,急赤白脸的争辩道。
“神雕?小样,你以为你是杨过啊!”梁晓龙怼了一句。狄龙含笑不语,但眼神已经出卖了一切,这让王云轩很不爽,作势要掏出来亮相。
“你给我滚一边去,臭不要脸的。”梁晓龙笑骂着伸手推开王云轩。
“我才发现,轩仔脸皮厚的很,估计连炮弹都打不穿。”狄龙笑道。
“脸皮厚吃个够,脸皮薄吃不着,脸皮厚才能有成就。”王云轩笑道。
“说归说,闹归闹,但话咱们得往回唠,轩仔,你这个劈叉还没练到家,要想练成,还得下一番苦功才行。”梁晓龙收敛笑容,正色道。
“知道了晓龙哥,其实我每天都在苦练,坚持不懈,只是年龄大了,骨骼定型,相对要慢一些,不过我会尽量争取早日下叉成功。”
王云轩认真的点头,然后打开了话匣子,讲述自己每天的训练计划。
“每天十公里,1000次踢腿,1000个俯卧撑,十公斤哑铃举1000次。”
“可以啊轩仔,这些你都能完成吗?”梁晓龙目光灼灼的看着王云轩。
“除了十公里,其他项目都不能完成,踢腿每天完成三百次左右,俯卧撑三百多次,哑铃两百多次,还有仰卧起坐二百次,卷腹二百次。”
“这也很厉害呀,我每天锻炼,也只是举两百下哑铃。”狄龙惊讶道。
“真的假的,不会是吹牛吧,来秀一下你的腹肌。”梁晓龙提出要求。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
气运攻略[穿书] 傲剑帝尊 女总裁的神级保镖 [综英美]男神让我祸害惨了 白石主神 少年白马:温家毒剑仙,震惊天启 老婆太忙不回家,我真离婚你别麻 调教大明 至尊鸿途 星际征途:叶星瑶的传奇 我家夫人超有钱 情渊 超级魔法农场系统 一路凡尘 穿越大反派 全小区只有我一个人类 他是我的不接受反驳 邪武神皇 借位:宦海弄潮 嬿婉及良时
公告本文将于9月22日入v,感谢各位爱妃们的支持么么哒3你站在这别动,我去买几个橘子。姜浅作为一个合格的任务者,每天最担心的只有几件事渣渣承受能力太弱了挂了渣渣承受能力太弱了疯了渣渣...
在战神和黑夜女神神战的期间,魔女哈莉利用了门先生成功逃回了自己原来的世界。虽然再无晋升的可能性,但回到自己原来的世界里,似乎也很不错呢。如果没有那似曾相识的疯狂的话,一切就更美妙了(hp诡秘,早就想写个魔女途径的哈莉的同人了。本书没有男主,只有主角。)...
原书名大业疯王考古系博士生朱钧穿越大业,成为六皇子。本以为可以就藩当个逍遥小藩王。却没想到,前身是个疯子,还是应天府八害之首!百姓朱钧那厮无耻之尤,乃应天八害之首!兄弟我大哥忠肝义胆,为兄弟两肋插刀!百官朱疯子离经叛道,坏事做尽,让皇室蒙羞!太子吾弟纯善,有赤子之心!敌人朱疯子比蒙元人更凶,比豺狼更狠,乃一生之敌!燕王我幼弟心思单纯,犹如羊羔也!红颜朱疯子,你到底还有几个好妹妹?皇帝我儿忠勇无双,有大帝之姿,这皇帝,你不做也得做!...
穿书后宁晚晚曾以为自己拿的是团宠剧本直到一天她意识觉醒,她才惊觉,原来自己只是一本白月光修罗场文学里的替身女配待白月光归来,她这个替身就会被当做备用血库,一剑穿心。意识觉醒以后宁晚晚不干了替身谁...
于兰一朝穿越到了北宋徽宗年间,她手握一方空间,内有灵泉,还有酿酒的工艺设备,一点儿都不方。开酒楼,卖酒水,做美食,发家致富,她相信自己能够风生水起。可问题是,开局为什么是血溅鸳鸯楼的副本?各位书友要是觉得空间之娘子万福还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
万历中兴,明朝最后的辉煌。兴,百姓苦,亡,百姓苦。打土豪,分田地,为了过上好日子,穿越者毅然掀起一场浩浩荡荡的土地革命...