第58章 爆肝（第1页）
：转眼间，顾晨回家已经快三个月。
正月初一那天，他哪都没去。
与爸妈吃完饭后就窝在了自己房间。
只他床上堆满了书籍，每一本都有点褶皱，显然是被翻阅过。
此刻他手中正翻看着一本比较厚的书籍。
并非是字多。
相反，图片反而占据多数页面。
其上的动作非常连贯，关键之处也有解释。
“这么好的功法，我之前怎么就没注意到呢！”
按照书中所述，此功法可强筋健骨，每个动作都有助于促进五脏生发阳气。
其次就是他最希望有的功效，延年益寿。
不仅如此，它还可以增强机体的心肺功能，提高机体抵抗疾病的能力。
然而，这些都不重要。
因为他看到最后，这部功法竟然还具有治病防病的奇效，也不怕夸大其词。
“我将它升到圆满是不是就可以彻底恢复健康？”顾晨心中希望着。
想到就干，这么好的功法一定要记录面板。
说起来，这部功法看动作还有点类似太极拳，并且同样是部养生功。
房间内，顾晨循着图片，做着一个个拉伸动作。
这部功法分为八个动作，每个动作都有着各自的名称。
顾晨于房中站定，双脚分开，与肩同宽。
挺胸收腹，脊背完全放松，双眼平视。
他运转吐纳导引术，使自己的呼吸平稳。
随即他跟着图片注解，双手掌心向上，托于小腹部水平，此为准备动作。
身体重心微微下降，双手十指交叉，缓缓举至头顶。
然后转为掌心向上，用力托举，足跟也随着托举动作不断起落。
最后双手于头顶分开，从身体两侧成圆弧状落下，转掌心朝下。
还原，顺着体前缓缓按至小腹。
如此动作，被称为双手托天理三焦。
反复三次后进入下一个动作，每一个动作，目光都需要随手而动，做到形神合一。
双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃需单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、反手盘足固肾腰、攒拳怒目增力气、背后七颠百病消。
顾晨每个动作都做三遍，完完整整打完一次，身体舒畅不少。
不仅如此，身体还微微有点发热。
要知道，以他如今的体质，想让他出汗，非得让他跑个十几里才行。
才练一遍就有这感觉，显然是出功了。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
给你500万离开我弟弟 非职业半仙 神魂之判官 生活不易，猫猫叹气 那个渣完元帅就跑的杀马特天王 末日：机战之王 随身空间：我穿越到异世当毒妃 原来我是太子白月光（重生之妃你不可） 灵泉空间，带着萌宝去种田 我和男主抢女主[穿书] 从巨人开始的无限 回到明末做枭雄 六十年代白富美 穿越医妃要和离，战神王爷悔哭了 西游：我欲成佛，还请佛祖退位！ 七海前辈的家养恶龙 穿书后男主们都非我不可 位面农家乐上交后 成为全副本最靓的崽[无限] 庆荣华
三国大驯兽师
周帆穿越到了汉末，成了周瑜他哥，又多了个驯兽师系统，从此天下动物尽在掌控之中。公孙瓒你有白马义从，你等着，我组个黑马义从来玩玩。曹操你有虎豹骑，你等着，我...
异界水果大亨
当周坤用一仓库的西州蜜从巨龙那里换了一把金币，他觉得这生意可以做当异世界为了周坤带来的一箱火龙果抢破了头甚至引发了灭国，他觉得这生意很有赚头当周坤周围的水果批发商哭着喊着要买他从异界带回来的水果...
永恒圣王
天妒之才，谓之天才。天才中龙凤者，可封妖孽。灵根残缺的人族少年，得神秘女子传授一部无上妖典，踏上修行之路。自此，一代妖孽崛起于天荒，令仙魔颤抖，诸圣俯首。我愿荡尽心中不平，求个念头通达，快意恩仇！...
女配画风不对
［全文免费＋甜宠爽文］寂歌穿进了三千小位面，为收集气运而兢兢业业的完成女配心愿。然而，她一心搞事业，却总有人想拉她谈恋爱西幻位面里，温柔纯洁的公主慢条斯理的替她扣上铐链，眸光偏执你还想往哪里逃？被逮住的寂歌往你心里？？？星际位面里，俘虏撕下伪装，帝国的晨曦展露真容，美少年无辜弯眼姐姐对眼前看到的这一切满意吗？落进圈套的寂歌他喵的扮猪吃老虎真是太歹毒了！现代位面里，少年偶像抓住她的手腕，咬唇质问你明明说好喜欢我的。被抱得喘不过气来的寂歌你能不能先放开我再说QAQ笑里藏刀小恶魔VS步步为营白切黑无逻辑甜爽文，剧情有糖有刀，双C1V1，具体排雷请看第一章...
重生八零之盛宠小娇妻
...
亲爱的鬼先生
...