第五章 呼吸法（第2页）
贪多嚼不烂的道理，他还是懂的。
“先打基础，没有基础，再高阶的功法，也是浪费。”苏夜静下心来，开始挥刀。
……
因为武考，这个世界的天海中学，每天都只有四节课。
上午是文化课和武道技艺课，下午则基础的气血锻炼课。
剩下一节？则让学生自己选择，基础训练，互相切磋，甚至提前离校都是被允许的。
每节课占时两个小时，课间休息二十分钟。
而今天因为文化课老师生病，早上四个小时，都是武道技艺课，赵围城取消了课间休息时间，正好让苏夜有了足够分配的修炼时间。
而方高飞则显得气势低迷。
随堂考试结束后，他只站了三十分钟的马步桩。
按赵围城要求，得补足一百五十分钟！整整两小时半啊！
上午他肯定是一口气站不完的，也就是说，下午的自由活动课也得拿来站桩！
这让方高飞痛苦无比。
甚至因为赵围城一直站在身边，他连最爱的吐槽机会都没有，简直度日如年。
“手抬起来，目视正前方！”赵围城喝了一句：“马步桩要诀都忘了？含胸弓背，勾腮拔顶！”
方高飞立马打起精神。
可没过一会，手又忍不住向下。
身体也开始摇摇欲坠起来。
赵围城无奈摇了摇头。
“行了！休息十分钟！”
“呼！”
方高飞如释重负，丢掉长枪，一屁股坐下。
“谁让你坐下的？站起来！休息也得修炼呼吸法！”赵围城怒斥道。
方高飞连忙捂着屁股起来。
这一幕，赵围城看得好气又好笑。
方高飞武道天赋天赋有，身体素质也还行。
可在毅力方面，就差太多了。
他看得出方高飞极限站桩时间是在五十分钟左右。
过五十分钟，就对身体有损伤了。
可他偏偏只站二十分钟就想休息，如果不监督，甚至连二十分钟都没有！
虽说，他在整体上，站桩时间也能补足一百五十分钟，可效果就大打折扣了。
“现在的学生怎么就不明白，练武是为了他们自己呢？”
赵围城叹了口气。
一旁。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
汉东省，我祁同伟的青云路！ 声声慢行 11天 惹春潮 我夫郎是个恋爱脑(女尊) 我躺平后被绑定了系统 我在修真界做天之骄子 贵妃自救指南 实业大亨：我在96当巨佬 马甲高光才能拯救世界 都和离了，苦情主母谁爱当谁当 患癌症后，我提出了离婚 [原神]我靠拍电影名扬提瓦特 反派圣女不想拯救世界 他的暗恋翻涌 混沌天地仙法 癫子，但后台过硬[无限] 年代女配生存指南 周天圣皇 太子对我心怀不轨
来人开棺王妃说本王还有救
啥？身为王牌军医的我穿越了，但是要马上跟着王爷一起下葬？还封棺两次？你们咋不上天呢！司夜云掀开棺材板，拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺，王妃说本王还有救！各位书友要是觉得来人开棺王妃说本王还有救还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！来人开棺王妃说本王还有救...
快穿之龙套好愉快
戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代，幸好她还有一部神奇的手机，手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会发红包任务五块钱招一名弱鸡龙套，男女不限，先抢先得。据说攒满一定的零钱，就可以向群主购买一...
如意小郎君
21世纪双料硕士，魂穿古代。 没有戒指，没有系统，没有白胡子老爷爷，连关于这个世界的记忆都没有 贼老天，开局什么都没有，连自己是谁都不知道，这让我怎么玩？ 腹中饥饿难耐，心里郁闷透顶，唐宁忍不住抬头竖起中指贼 有一物从天外飞来，正中额头。 抱着大红绣球，晕倒之前，他只想问一句哪个杀千刀给绣球里塞了石头！ 再睁开眼时 有丫鬟笑靥如花姑爷，小姐有请！ 有女子眉眼如画相公，妾身有礼！ 5w0368展开全部gtgt...
龙族：开局卧底，封神之路
地铁上误入尼伯龙根的苏墨，被龙王耶梦加得逮个正着，他这才意识到，自己穿越到了龙族世界在夏弥的威胁下，苏墨果断投降，选择成为龙族卧底夏弥本以为自己获得了一个不错的内应和眼线后来却逐渐开始怀疑人生为什么自己这个老大要天天给卧底跑腿？为什么自己这个龙王，还要努力赚钱供养小弟？到底谁才是手下，谁才是工具人？而且，最让人不能接受的是这个红头发的小姑娘怎么回事，为什么她叫你哥哥？夏弥瞪着一双黄金瞳怒视眼前的男人本书又名夏弥大小姐想让我告白卧底三年的我封神了爆杀赫尔佐格一千遍PS不虐不刀PS前期主龙族世界，后期无限流...
前任都是天后，我火了
恋综再见，恋人开播，观众们惊奇的发现陈文瀚的前任竟然都是娱圈天后！于是前任定律诞生了。想火吗？去跟陈文瀚谈恋爱吧！想大火吗？去跟陈文瀚结婚吧！想一直火吗？去跟陈文瀚生个孩子吧！...
大佬她又在末世开挂了
池夏觉得，时空管理局投放人员的智商和脐带，肯定是一起剪断了。不然，怎么会将明明该去退休养老的她，投放回了末世还是那个她曾今为了快速完成任务，三言两语就将男主伤到黑化，又推入丧尸群的世界。来都来了，...