督抚小说

第一百五十三章 板栗烧鸡(第1页)

着吴飞盯着青椒炒鱼肠夹了一筷子又夹一筷子,外婆对说道“喜欢吃酒多吃点,鱼肠还有,晚上在炒一个。现在板栗也捡回来了,晚上给你做你最喜欢吃的板栗烧鸡。”

板栗烧鸡也是吴飞很喜欢吃的一道菜,但是小时候在家的时候,一年到头也吃不了几次。

不过下半年板栗收获以后,只要吴飞来外婆家里,外婆总是会给吴飞做一道板栗烧鸡。

板栗烧鸡算是一道常见的名菜,特别是在湘菜馆和川菜馆,菜谱上面一般都有板栗烧鸡这一道菜。

听说板栗烧鸡还被收录进了北京贵宾楼国宴菜谱中,与燕窝鱼翅和鲍鱼齐名。

燕窝鱼翅鲍鱼那些东西,吴飞再深城的时候也跟着老板去吃过,反正吃起来也就那样。现在也就记得鱼翅和米线的味道差不多。

不过板栗烧鸡倒是从小吃到大,就算再外面工作的时候,想吃了就喊上个同事和朋友,跑去湘菜馆或者川菜馆点上一个板栗烧鸡和剁椒鱼头,再加上几个别的菜,再来上一两瓶白酒上一瓶白酒,几百块钱就可以好好的吃一顿。

说起来,在外面这么多年,吴飞下馆子去的最多的也就是湘菜馆和川菜馆了,感觉里面的东西实惠又好吃,主要还是分量够大。

不想去吃海鲜什么的,一盘子虾也就十来只排排坐,转一圈就没有了,鲍鱼什么的就不要说了,都死贵死贵的。

吴飞下馆子吃海鲜,除非是老板请客吃饭,其他的时候是从来不去的。最喜欢去的还是湘菜馆。

板栗烧鸡食材便宜,并且很常见,随便到那个菜市场几乎多能买到。

并且板栗烧鸡风味独特,鸡肉滑嫩可口,板栗软糯香甜、香味浓郁,和鸡肉搭配可谓是色香味俱全。

并且做法简单方便,食材常见有便宜,是非常适合家里用来招待客人的一道菜。

板栗烧鸡的营养丰富,并且鸡肉含有维生素c、e等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

而且鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

中医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

而这道菜里面的板栗,作为传统的药食两用补益食材,养胃健脾、补肾强筋、活血止血等,所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、腰脚软弱、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,可与人参、黄芪、当归等媲美。

唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。”

特别是用自己家里喂的土鸡做出来的板栗烧鸡,味道更好。并且老人小孩都可以吃,没有什么补过头的担心。

做板栗烧鸡的时候,选用的板栗最好不要用新鲜的板栗。新鲜的板栗烧出来以后,板栗很容易就会碎掉。做出来的时候会影响菜的外观,当然了,味道应该是差不多的。

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