督抚小说

第231章 减肥训练营3(第1页)

《规则怪谈,我有一座安全屋》全本免费阅读

果然姜诺看了看时间,现在已经是下午四点钟。

也就是说他们需要在个小时内减去一斤的体重。

“一斤的体重……应该还好吧?”

聂勇听后不太确定地说道。

“很难,减掉一斤的体重,需要至少消耗将近oo千卡的热量。”

这时,七名参加者中的肌肉男皱着眉头说道。

崔教练笑眯眯地看着他:

“没错,你很专业呢。”

“oo卡是什么概念?”

姜卓然问。

他长这么大从没减过肥。

卡路里是什么都不知道。

“这么跟你们说吧,跑步一个小时消耗的热量是oo卡,

也就是说需要连续跑步个多小时。”

肌肉男也介绍了自己的职业。

他本就是一名健身教练,名叫李邵元。

在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。

更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。

“那么各位,晚宴马上就要开始了,

接下来是自由活动时间,你们只需要在晚上点前回到各自的房间即可。”

崔教练像是没听到李邵元的话一样,张开双臂对众人笑着说道。

七点前回到各自的房间?

姜诺听后稍微放心了一些,有了自己的房间,她使用安全屋也更方便。

可是为什么是七点前?

这一点姜诺不得而知。

不过聂勇却觉得这是很好的机会。

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