督抚小说

第285章 特训开始奖金到账（第1页）

3月24日，星期四。

上午，马上赢先去法大哲学系，找见了孙克己老师，结束了自己请的三天假期，正式回归了马哲一班的课堂学习。

今天上午，有一节大学英语课程，马上赢因为比赛和请假的缘故，已经耽误了一堂课，所以这次的课程，他早早的来到了教室里。

同学们看见久未露面的马上赢，都笑了。班长金叶还多看了他两眼。马上赢顶着同学们的目光，憨笑着，找见徐群，坐在了他的边上。

这个时候，距离上课还有一点时间。同学们三三两两的交流着。

“体委，昨天下午的锻炼，我的收获很大，技术动作，得到了很大的改善。或许这一次，我真的可以和你一起参加春季运动会了。”徐群小声的说道。

“那太好了。如果我们班就我一个人参赛的话，同学们的积极性肯定不会太高。乐小乐和曾大卫也一起去参赛就好了。”马上赢回答道。

“恩。班长说了，如果我们班级参加运动会的人员齐整，她就组织马哲一班的拉拉队，到时候去运动会比赛现场，给我们加油！”徐群接着说道。

“那就看你们三人了，如果就我一人比赛的话，估计班长的拉拉队组织不起来了。对了，上次英语课，都上了什么啊。”马上赢问道。

“哎呀。上次的英语课，我没怎么听。要不，我把找人抄的笔记，给你抄一下？”徐群不好意思的说道。

“那算了，我还是找学习委员抄笔记吧！”马上赢轻声说了一句，徐群的笔记，他还是不太放心。

“且。体委。你这绝对是重色轻友。想找机会接近学习委员。哈哈。我给你透露一下，你的情敌很多，我们班级里，已经有好几个男生，想要出手，不过他们都已经牺牲了！”徐群神秘的说道。

“徐群。你都说的什么啊。我怎么有点听不懂。何老师来了！”马上赢大惑不解。

这个时候，英语老师何静，来到了教室，开始准备上课。

何静终于看见了马上赢同学，不着痕迹，轻轻的点了点头。

……

……

上午。

法大操场，马上赢归队训练。

“立正，稍息！”于根法老师，吹响了口哨。

队员们，在甘祖平的带领下，立刻排好了队伍。

“今天，马上赢同学正式归队训练。大家可能都知道了，他在刚刚举行的重庆马拉松暨奥运选拔赛上，获得了男子组冠军，同时获得了奥运会的参赛资格，将在今年的暑假期间，代表中国队，也代表我们法大长跑队，参加奥运会的马拉松比赛。让我们恭喜马上赢同学！”于根法老师说完，带头鼓掌起来。

甘祖平带领队员们，一起鼓起掌来，马上赢的成绩，已经在天上，他们除了仰望，也没有其他的任何想法了！

马上赢憨笑着，在队员们的目光之中，也鼓了两下掌。

“奥运会的比赛，是世界水平的。马上赢同学的训练备战，我会单独安排。好了，今天的训练，正式开始。祖平，先带领大家做一下热身慢跑。”于老师最后说道。

操场上。

甘祖平带领着长跑队的队员，开始了绕圈的慢跑活动，马上赢也在队伍之中。训练的生活，终于又回到了那熟悉的节奏。

10分钟之后，热身活动结束。

于老师首先安排了甘祖平5个人的训练内容，然后交待给甘祖平队长，带领大家完成。甘祖平点头，对于完成训练内容，他已经非常熟悉了。

接下来，于老师单独安排马上赢的18周特别训练计划。

“小马同学，怎么样，经过了三天的休息之后，身体恢复了没有？”于老师问道。

“于老师，我的身体，已经完全恢复过来了，今天开始训练，一点问题都没有！”马上赢笑着回答。

“那就好。这18周的训练，有一个循序渐进的过程，大概会在第10周的时候，达到最大的训练强度。然后再开始缓缓的降低，一直到奥运会的比赛之前，都是一个非常高的训练强度，你要做好心理准备！”于老师缓缓说道。

“于老师。我记住了。我一定会认真完成所有训练的。”马上赢点头答应。

“好！我们开始吧。先做8组，100米跨步训练。每组休息30秒。”

随着于老师一声令下，马上赢的18周奥运特训，正式开始了。

马上赢开始在法大操场上，挥汗如雨，这一次特训的训练强度，无论是训练的内容数量以及中间休息恢复的时间，都比起上一次的冬季特训，又增加了不少。

这还是第一次训练，按照于老师的说法，今天的训练强度，应该是属于比较小的。马上赢的心中，升起了豪情壮志，无论如何强度的训练，他一定会保质保量的完成。

当然，于根法老师和张金华教练两人合作制定的训练计划，是在采集了马上赢历史训练数据的基础上的，非常的科学，通过不同的强度刺激马上赢的身体极限，提高马上赢的体能储备和速度耐力水平。

但是这样的训练，在甘祖平和翟明等其他长跑队的队员看了，真的是太变态了。比他们的训练强度，大了一倍不止。这就是世界冠军的实力体现！

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

校园惊魂：隔壁寝室有只女鬼  《春宫》  猫和鼠  潮湿（1V1 H）  分手后，一首体面全网痛哭！  一宠成双，首富的高冷小妻子  金主的掌心宠  以你之思谓我心忧  绮怀（民国）  他蓄谋已久（1V1）  性感前夫，深夜上门，求复合！  我的她（师生）  剑纵花都  书界：起源  葬荒  最坏罪名【姐弟H】  夏日生花  神说世界  我的专属女友  大事不好！堂主回华夏了！！