督抚小说

第27章 咏春手法(第1页)

天边拂晓,晨雾弥漫。

村庄田园,山川大地仿佛置身云海中,时隐时现,宛如人间仙境。

王云轩一路飞奔来到咏春堂,与师兄黄匡忠打过招呼后锻炼身体。

先做拉伸运动,然后做俯卧撑,哑铃,杠铃,单杠等通通练了一遍,出了一身汗,在黄匡忠的招呼下进屋吃饭,早餐:稀饭+馒头+咸菜。

“轩仔,最近体能练的怎么样?”黄匡忠和王云轩相对而坐,黄匡忠一边喝粥一边问道,作为授业师兄很关心这位刚入门的“小师弟”。

“我给自己制定了严格的训练计划:每天十公里,1000个俯卧撑,20公斤哑铃200次,踢腿1000次,打沙袋1000次。”王云轩一边说一边拉开裤腿,亮出绑在小腿上的沙袋,然后卷起袖子露出块壮的肱二头肌,最后撩起衣服隐约可见块壮腹肌。

“1000个俯卧撑?1000次踢腿?这些你都能一次性做完?”黄匡忠惊讶的看着王云轩,问出心中的疑惑。自己都未必能做1000个俯卧撑,何况是他这个小菜鸟?目光中带着些许质疑,认为王云轩在吹牛。

“当然不能啦,这是我终极的训练目标,俯卧撑现在一天200个,分段完成,比如早中晚各做50个,睡觉前再做50个,现在已经初见成效。”王云轩一边嚼着馒头,一边笑着解释。

黄匡忠满意的点点头,笑道:“不错,看来你没有偷懒!继续加油!”勉励的拍了拍王云轩肩膀,“有些人认为学了咏春拳便天下无敌,结果与人比武,输的惨不忍睹,反而埋怨咏春是花拳绣腿。”

说到这儿无奈的笑了笑,“力量与套路相辅相成,缺一不可,任何武术套路没有力量的加持都是花拳绣腿,这也是让你加强身体锻炼而没有传授咏春拳的原因所在。”

另外一个原因黄匡忠没说:害怕王云轩没长性,故意考验他的心性,所以前两次授课主要教授咏春拳的基础知识和体能训练技巧为主。

“放心吧大师兄,不敢说把咏春发扬光大,但肯定会坚持不懈练习咏春拳。”王云轩心里原本颇多埋怨,现在终于理解大师兄的一番苦心。

“待会吃完饭,咱们学习咏春拳的一些基本手法。”黄匡忠笑道。“好的师兄,黄师父何时来咏春堂?”王云轩很想见一见咏春大师黄纯良。

“家父近年来一直在外教授咏春拳,目前在台北授课,还要去大马等地交流经验,大概十月份能回香江。”黄匡忠略一思索,给出答案。

“师兄,你说我能不能打败刘志轩拜师成功?”想拜师必须打败刘志轩,王云轩心里没底,毕竟人家入门早,想从黄匡忠这儿打探情报。

“有志者事竟成!努力吧,只要努力过就没有遗憾!”黄匡忠安慰道。

王云轩没得到想要的情报,便把情绪发泄在馒头上,在黄匡忠惊讶的目光下,一口气吃了六个大馒头,三碗稀粥,打着饱嗝心满意足的揉着肚子,心里嘀咕着不花钱的早餐就是香,亦步亦趋的来到院子里。

“从今天开始,咱们学习咏春拳的基本手法。”黄匡忠负手站在王云轩面前,“希望你能够认真学习,认真体会,并且能够有所感悟。”

“咏春拳十三招基本手法:第一招问路手。

问路,即试探,寻觅对方空门断定攻击路线的意思。问路手的前手称为“问手”,后手称为“护手”,问手与护手可以互相转换。”

黄匡忠一边讲解一边做示范,首先开马,双拳化掌,从胸前伸向正前方,右手在前,肘部弯曲,手指向上倾斜,这就是问手。左手在后,掌心与右手臂内侧相对,构成防备姿态,称之为护手。

王云轩一边听讲一边认真模仿,摆出左手在前,右手在后的防御姿势。

“你这个不错。”黄匡忠检查王云轩的问路手,标准的姿势让他满意的微微颔首,“下面学习摊手,摊手是化解对方攻势的防守招式。”

黄匡忠右拳化掌,掌心向上,右手夹肘,以肘底发力,动劲于指尖,手掌经过胸前(中线),朝斜上方摊出,目视前方。

“师兄,这招实际上是不是用手臂格挡对方进攻?”王云轩基本上过目不忘,招式简单马上学会,感悟的同时向黄匡忠提出自己心中所想。

“咏春手臂叫做桥,用桥去切对方进攻,是一种卸力的防守方法,与单纯的格挡区别很大。”黄匡忠认真讲解,并没责怪王云轩的错误说法,同时鼓励道:“大致方向是对的,很不错,继续努力。”

“下面学习膀手,右拳变掌,掌心向上,肘推手出,一边前进一边翻腕旋转,向中线标出。肘部回收,边旋转边握拳边回收,收回至胸侧。”

黄匡忠做完一遍后指导王云轩练习,“注意需要腰马发力推动肘往前,而不是手臂发力。咏春所有招式都需要腰马合一,才能发挥威力。”

接下来,黄匡忠又传授了拍手、圈手、按手、格手、标手、拉手、撑掌等防御性的基本手法,然后开始教授攻击性的基本手法。

“冲拳,拳心向上,拳头移至中线,旋转90度,从中线打出,击打对方咽喉或者胸口,然后按照出拳线路收回。”

黄匡忠示范一遍,发现王云轩动作不到位,赶紧提点,“出拳和收拳,手肘要紧贴身体,拳头旋转击出,从胸前中线打出,打击部位要准确。”

王云轩改正后一边打出三拳,见他很快领悟,黄匡忠微笑点头。

“侧掌,即杀颈手,用来攻击对方的颈侧或咽喉这两个致命要害。右拳变掌,右手屈肘,前臂置于胸前,手掌在颈部位置。左手挡住对方进攻后,右掌下沉,肘部伸直传力手掌,朝斜上方砍击。”黄匡忠一边讲解,一边示范侧掌的进攻套路。

王云轩有样学样,打了一遍侧掌,黄匡忠连连摇头,“出掌一定要快,甩肘发力带动手臂,注意动作要领,再重新打一遍。”

王云轩试着练习几遍,基本掌握了侧掌的动作要领。黄匡中微微颔首,抬腕看表,“今天的课就到这里,所谓师父领进门,修行看个人,回去以后要勤加练习,不可懈怠。”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

[综英美]男神让我祸害惨了  气运攻略[穿书]  情渊  穿越大反派  至尊鸿途  女总裁的神级保镖  全小区只有我一个人类  超级魔法农场系统  我家夫人超有钱  傲剑帝尊  白石主神  一路凡尘  老婆太忙不回家,我真离婚你别麻  借位:宦海弄潮  嬿婉及良时  邪武神皇  调教大明  星际征途:叶星瑶的传奇  他是我的不接受反驳  少年白马:温家毒剑仙,震惊天启  

热门小说推荐
木叶之剑压天下

木叶之剑压天下

携带dnf鬼剑士系统重生到火影忍者的世界,成为木叶村忍具满点堂的少老板,成为什么样的鬼剑士好呢是专精剑术的剑魂或是出卖灵魂只为力量的狂战或是掌控鬼神的鬼泣或是掌控波动之力的修罗还是一体双魂半人...

星际理疗馆

星际理疗馆

有着一头栗棕色头发,打着一个耳钉,身材伟岸,一双带着清晨露水的桃花眼,鼻梁俊挺,唇如玫瑰花瓣,棱角分明,看起来很潮很优越的魏逸豪,却烦恼不已学的专业从热门变冷门毕业后,工作更是难找吃饭房租都成了...

渣了身娇体软的首辅

渣了身娇体软的首辅

日常万更,下本渣了对心上人说不出话的外交官前夫,右上角作者专栏,来个爱的收藏哦本文文案作为准嫂子,门阀女家主清欢撞破了夫弟绑架穆家庶子穆云琛,欲行断袖的丑事。然而不明真相的少年穆云琛醒来却对...

休了那个陈世美

休了那个陈世美

大闺女,娘,爹这样的渣男,休了就是赚到了二闺女,渣男贱女天生一对,娘成全他们,在一旁看戏,机智三闺女,娘,天下英豪何其多,渣爹这颗歪脖子树配不上你。小儿子,渣爹学谁不好,偏偏学陈世...

东京:从巫女大姐姐开始

东京:从巫女大姐姐开始

晴彦穿越到游戏里的妖魔东京,开始了他的第二人生。身世不明,被妈妈的朋友稻荷神社巫女领养。但他意外发现她不是人类,而是妖怪。没关系,长得漂亮,也不是不行。不过他又察觉到妈妈的朋友其实是另有其人。...

前任都是天后,我火了

前任都是天后,我火了

恋综再见,恋人开播,观众们惊奇的发现陈文瀚的前任竟然都是娱圈天后!于是前任定律诞生了。想火吗?去跟陈文瀚谈恋爱吧!想大火吗?去跟陈文瀚结婚吧!想一直火吗?去跟陈文瀚生个孩子吧!...

每日热搜小说推荐