第59章她第一
丛澜在来明斯克之前,就已经在国内调作息了。
他们这群人要是去国外比赛的话,会提前修改训练计划,换作赛场当地的时区来走,以加快适应比赛日期内的各项安排。
丛澜在时差下一倒就困,一部分是因为这个,一部分是长途跋涉挤在狭窄空间里让她难受。
赛前一天训练猛然增多也不好,这个周期内要的其实是稳定,所以于谨并没有让丛澜加大练习,还是按照之前的计划来做基础训练。
他观察了一阵,发现丛澜并没有将失误当做阴影,状态还可以,没陷进去。
这挺好的,让他松了一口气。
也是,他想着,心脏这么大的丛澜,赛场上都能直接改动作,又怎么会因为这件事而走不出去呢?
正如她说的,怕什么,明天自由滑追回来。
丛澜跳完了一个3A,落冰后没再紧跟着继续练跳跃,而是在冰上滑了一会儿。
她滑到了于谨跟前,问他要水喝。
也没喝多少,就是抿了两口,寥寥解渴罢了。
于谨:“你不要紧张,自由滑的编排配置你是最高的。”
丛澜:“我没有紧张。”
于谨点头:“对!”
丛澜:“……”
教练,是你在紧张吧?
她在分组是最强的,历来,超过20人的大赛中,自由滑最后两组就是短节目前12,哪怕有人短节目发挥失误分数不高,也一定不要逃过这个排名,总会在最后两组里看见她。
成熟的冰迷会蹲时间看比赛,因为前面几组的选手水平确实有点弱。
差距可能是最后两组拼三周连跳,第一组还在纠结两周,失误率也会高出很多。
Jr和Sr都这样,单人双人冰舞都这样。
组内抽签,丛澜的手气不错,明天的自由滑抽到了最后一个出场。
她站在场边,掐指一算,嗯,自己的自由滑得超过娜塔莉3.13才可以齐平。
“我去了。”
丛澜将水瓶还给于谨,拍了下挡板,向后滑走。
于谨就站在场边,目光紧紧地跟随着丛澜。
其实没多大问题,丛澜的自由滑编排很强,纸面BV独一份,在现行规则下,她这个虽然不是自己的能力最强,但却是Jr小女单里的第一了。
因为有两个3A,单跳8.5的分值,太高了太高了,高到人人称羡。
于谨苦笑:“怎么我还不如丛澜?”
比赛的正主淡定如往昔,自己这个教练倒是站都站不住。
不怪他,高考时候考场外面的家长,也是这种心理。
于谨看着丛澜跳3Lz3T的身影,突然想起来,索契周期新改了规则,连跳里将夹心跳从连续跳中放了出来。
BV不再打八折了,而且中间的半圈跳跃也能算作一个1Lo,是很值的。
唔,休赛季的话,让丛澜练一下夹心跳试试吧?
313替换322,再把其他的跳跃挪一挪,丛澜的3F3Lo要是能再稳定一些的话,33连跳里重复的3T就可以释放出来了,看能不能重复一个别的跳跃什么的。
他快速地算了一下分值,发现特别可行。
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