督抚小说

第六章折服（第1页）

430公斤！

霸哥与几个教练对视一眼，都露出辛苦忍笑的神情。

“牛逼！”

“牛逼，牛逼！”

“大神快让咱们开开眼呗。”

身为健身教练，他们最明白硬拉430公斤意味着什么。

这是天赋和日复一日不懈努力的结合才能达到的境界。

眼前这小子怕是对430公斤根本没有概念，竟然敢夸这口。

真以为自己是什么民间大神呢？

这就属于吹牛吹到自己都信了。

霸哥当即安排人准备430公斤的杠铃。

等到铁片全都装好，霸哥向方堂勾勾下巴，笑道：“来吧，大神。”

方堂也不客气，走上前双手握住横杠，他正准备用力，却听到教练们传来一阵压抑的笑声。

霸哥摇着头走过来，笑道：“兄弟，姿势不对，很容易受伤的。”

“我先给你做一遍，你照着做。”

说罢，他握住横杠，先是深吸几口气，蓄好力道，随即猛一发力，将杠铃提起。

横杠被两端的铁片压出一道平滑的弧度。

铁片轻微的颤动中显示出沉重的压力。

噹！

霸哥手一松，杠铃掉到地上，发出声闷响，连地面都似乎颤动起来。

教练们全都鼓起掌来，眼神中满是羡慕。

“霸哥是不是突破450公斤了？”

“差不多吧。”

霸哥轻描淡写地说道，似乎只是件微不足道的小事，却让周围的教练们全都赞叹起来。

“该你了，大神。”

霸哥道：“照着我的动作，以免受伤。”

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