第49章（第3页）
何疏以前都是把这本笔记当成《山海经》来看的，但自从离开新寰大厦之后，他的想法发生了质的变化，终于下定决心好好钻研这本笔记，哪怕以后不以此为生，也总好过遇到事情临时抱佛脚。
被窅魔纠缠时受制于人的无力感，他不想再体验一次了。
像笔记里记载的用药材泡脚，增强体质，最终影响力量，过往都被何疏直接跳过忽略的，他那时候觉得浪费时间看这个还不如去看那些养生的电视节目，毕竟节目里上好歹有专家头衔，而他外公只是半吊子道士。
但是现在他也开始尝试了。
“当归、党参、魔鬼藤、山姜……当归和山姜能舒经活血我知道，跟魔鬼藤混在一起是什么鬼？外公不会是写错了吧？”
何疏嘀嘀咕咕，吐槽不断，还是买来药材凑齐。
笔记上面写着，每晚入睡前泡脚，日常坚持，配合五禽戏和致虚派长拳。
何疏对其他两名家庭成员郑重宣布：“明天起，我要起来晨练。”
凤凤嗤之以鼻：“你比我还能赖床，绝对起不来！”
何疏：“过分了吧？你说我比广寒能赖床，我就认了，你说不如你，这我忍不了。”
凤凤哼的声音格外响亮：“那你要怎样？”
何疏：“打赌吧。”
凤凤：“你能坚持一个月，我就学狗叫。”
何疏：“呵，无知的鸟类。”
他扭头对广寒道：“你每天起床的时候，要是我摁掉闹钟，你就叫醒我。”
在这个家里，广寒是起得最早的，每天六点多七点，雷打不动的生物钟。
正在做牛肉粉丝包子的广寒嗯了一声。
第二天——
“起床了。”
何疏迷迷糊糊睁眼，看见床边的广寒。
“闹钟不是还没响，让我再睡会儿……”
“已经响过了，被你按掉了。”
广寒对他这种赖床不起的精神也有点无奈，弯腰捏住他的脸颊往两边拉。
“疼疼疼疼！”
“醒了没？”
“醒了醒了！”
何疏捂着脸爬起来。
“下次你可以用温柔点的办法叫醒我。”
“比如？”
“用食物的香味唤醒我？”
“我觉得把凤凤煮了也叫不醒你。”
广寒如是道。
何疏哈哈大笑，彻底醒了：“老寒你真会讲笑话！”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
前方高危（无限） 降临 榜下捉婿，我捉到皇帝了 全红楼都不让我考科举/全世界都觉得我会死 [清穿红楼]那股泥石流 [红楼]贾瑚归来 黎明之后 女尊世界的钓系美少年 亲妈重生成幼崽后，掰正反派逆子 嫁魔 最红谐星[娱乐圈] 我在清宫躺平失败的日子 别管我闲事 烧不尽 我喜欢你时我不红 回到仙尊少年时[穿书] 杀戮秀 音乐家们的手指 丧尸来了，我在家里躺平了 赌王
我成了崇祯的供应商
大明崇祯十四年，小冰河时代已到最严峻的时期，京师鼠疫风暴已在酝酿，洛阳已经失守皇帝还在为辽东局势忧心，就在这风雨飘摇之际。陈烨，一名幸运的时空交易店员，匹配到了崇祯。崇祯买粮食，买电台，买仙人指导。卖黄金，卖矿产，卖大明能卖的。朕要这天下，日光照耀之处，皆为明土。朕要在仙人的指引，以及完善的知识体系下，建立，富有大明特色的新大明陈烨别问了，这永乐大典，古方秘籍，万国已灭绝动物保护园真是地里长出来的。（书友群954975531）...
男主的自我修养
穿越到自己写的书里，换做任何人都会欣喜若狂，可温亦谦却有点慌。早知道我就不写黑暗文了，随便出个门都能遇到几个变态杀人狂，这谁顶得住啊s黑暗风，沙雕向。...
重生军嫂初养成
林默儿带着小萌龟与小黑蛇重生了，前世的她为了引起父亲的注意，叛逆顽劣，还误把白莲花当亲人，殊不知，她一直都是某个老干部甘愿捧在手心的宝，再次睁眼，有些人的命运是不是该改写了同样重生的某个老干...
![[综武侠]圣僧](/img/19251.jpg)
[综武侠]圣僧
文案自从绑定圣僧系统穿越后，魔教教主方天至过上了剃头念经做好事的日子。阿弥陀佛扎心了说明1综武侠，男主向，万人迷2男主性向言情，但也有男的仿佛对他有意思3哈哈哈哈水平有限...
御神记
青莲浊世，不染凡尘。一个人，一株莲，一曲神话，一生传奇。掌造化，立真理，塑起源，控命运，主纪元沉浮，天道生灭，万物轮回创不朽之文明。谱永恒之诗篇。...
嫡女倾城：重生六小姐
她乃当朝丞相嫡幼女，本该过着千金贵女的生活。但由于丞相宠妾灭妻，生母又懦弱无能，实则被府中众人欺凌，从小过着奴仆之子一般的生活。及笄之日母亲被害死，后来被继母嫁给一位痴傻官家子，成婚当日却离奇身亡。...