督抚小说

第一百五十七章 热身训练（第1页）

夜兰一到后山就到了石岚半跪在地上，手被刻晴抓住，一脸痛苦的模样。而刻晴就冷着脸，站在他的面前居高临下，那人如草芥的蔑视眼神足以让任何变态都为之疯狂。

夜兰撇了撇嘴，心里嘀咕：“小子演技真差，三百公斤的大力士都扳不动你一根手指，一个小丫头你就装起来了……”

随后她就到，这小子好像还真不是装的。

刻晴并不是直接握住石岚的手，而是他的食指指尖，再扣住他指背关节，只要石岚稍有挣扎的动作，刻晴就毫不客气的发力，使劲往下按。

石岚的力量刻晴是知道的，她好不容易抓住这个机会自然不会让他挣扎开来，只要石岚一有发力反抗的动作，刻晴就立刻加大力度，指尖传来的疼痛立马就将石岚反抗的力量压制下去，浑身使不出力气。

他疼的发抖，但他这一抖，就让刻晴误以为石岚在挣扎，于是她又增了几分力，石岚就抖的更加厉害……

夜兰暗暗为刻晴点了个赞。

“小丫头可以的！这臭小子整天狂的没边了，是得有人能教训教训他！”

“大小姐！大小姐！嘶——！疼疼疼疼……女侠！我认输…！！”

石岚终于顶不住了，自己的手指像是下一秒就会折掉一样，虽然他知道刻晴不会这样做，但真心的疼啊！顶不住啊！

“哼！让你长长记性！”

到石岚投降认输，刻晴也不是蛮横的主，直接就松开了扣住石岚的手。

后者像是重获新生一般，着自己苍白的指关节慢慢变得红润，这才后怕的了刻晴一眼，动了动嘴唇想说什么，不过最终还是没有说出来。

夜兰止住了笑，拍了拍手干咳两声，装作刚来的样子：“来你已经领教过刻晴的本事了，那么让她来负责你的训练，石岚，没有问题吧？”

“没有……”

石岚回答的有气无力。

心里暗暗道：只不过一时大意被扣住了手指，别得意太早。

“那就好。”夜兰满意的点了点头，转头对刻晴道：“那刻晴，这小子就先交给你了，往后日子的上午时间他都属于你了，可要好好的帮助他啊～”

刻晴微微一笑，望向石岚，缓缓道：“求之不得……”

笑容有点恶魔的意味，让石岚不禁打了一个哆嗦。

夜兰交代了一些事情之后便离开了，宽广的后山练武场就只有石岚和刻晴两人。

“练武先练体、力，你的力量很强，所以我们就先跳过力量锻炼，但你的基础太差，而且速度不行。”说到这里，刻晴有些无奈：“为什么你这大的力气跑步却很差劲呢？”

她想起早先自己追杀石岚的时候，很轻易的就能追上这家伙并暴打一顿。

石岚撇了撇嘴道：“力气很大关我的腿什么事，我打的是拳……”

刻晴一愣：“呃……好有道理的样子……”

随后她又道：“良好的武艺都建立在一个稳定的下盘基础上，所以你接下来，要扎三十分钟的马步！”

石岚瞪大了眼睛：“哈？三十分钟的马步？”

刻晴不由分说：“没错，但在此之前你还要热一下身！”

石岚不解：“热身？怎么热？”

而马上他就知道怎么热身了。

刻晴说完之后，随即凭空抽出了一把长剑，直奔石岚！

“你干什么！”

石岚愣在原地，面对刻晴横斩过来的一剑，任下意识的向后仰了一下身子，剑锋就这么擦着他胸口的衣服而过，留下一道剑横。

踉跄了两步之后，石岚后知后觉，着被划破的衣服，痛呼：“香菱给我做的衣服啊！”

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星海尊  我在斗破模拟成帝  程晓天苏妲己  姜颦林牧  苏简景境辰  我是一摊魔修  节令师  窥探，被监听的心声  美漫的幕后主宰  民国：横行上海滩，我小弟有点多  夺凰  谁让你这么治理领地的！  转生眼中的英灵时代  仙侠探案：剑气御山河  下山退婚：逍遥神医  陆千溪李青鱼  连歆阎少宸  姜芜萧珩熠  星海之航海大时代  从被温格改造踢边后卫开始