督抚小说

第74章 稳中有升的状态(第2页)

“老余,我们现在就过去?”

在他们不远的看台上,周年丰瞟了眼即将开始的男子100米决赛赛场,开口问道。

“还是等会吧,这决赛没比完,人家哪有心情搭理我们。”余立伟笑着说,做为一个教练员,最能体会这种比赛前的心情,很多时候比场上的运动员还紧张。

周年丰想想也是,两人随便找个了位置站住坐下,观看起马上开始的100米决赛。

枪响,人如龙虎狂飙而出!

短跑比赛好看的也就是这一瞬间,由于时间太短暂,几乎每一个观赛的人都瞪大了眼睛,任何一丝一毫的动作都不想错过。

从起跑到加速在到冲线,10秒左右的时间里演绎的却是一场竞技大片,每一位参赛的选手都得把最好的状态拿出来,稍微一点差池,在赛场上就会被无限放大。

“好快!”

周年丰紧紧我了下拳头,他是个老体育人,近距离观看选手比赛也不知多少场了,但每次看到选手那瞬间的爆发,身体极限的冲刺,因竭尽全力而扭曲的表情,总是不自觉的就有种热血沸腾的感觉。

“咦?跑动姿势和步幅好像有变化。”余立伟观看比赛的角度自然和普通人不一样,在这场决赛中,他稍微一观察,就敏锐地发现了苏祖这一次比赛和先前的预赛复赛有所不同。

赛场上,苏祖这一趟跑动的节奏和之前预赛复赛有着较大的差异,他原来的100米的步幅是48步,以他的身高体型,这个步幅是相当小的,主要原因不是他步幅大不起来,而是过快的步频让他在起步加速快,但同样也提高了步数。

之前在禾岛市竞管中心,他在教练组的指导下已经开始尝试改变跑动步数,只不过这种改变是来自于长期生理习惯,并非一朝一夕就能够改过来的。

这一趟决赛,苏祖就是在做这样的改变尝试。一般这种大型赛事敢冒这种风险的选手肯定不多,不过苏祖参赛的动机和其他选手不一样,他暂时还不是为了累积个人积分和排名,也就有了试错的资本。训练归训练,比赛里用出来的才是真本事。

场边禾岛市教练组的李志忠和王远斌眉头都皱了起来,神情更加紧张,他们自然也看得出来,苏祖这一组跑法是训练中尝试优化的方式。

快速的奔跑中,苏祖可以清晰地感觉到改变步幅带来的影响。比如他在起跑的加速阶段,以前凭借快速的步频,很容易占据优势,抢得先机,但现在骤然提升步幅,每一步加速需要的力量更大,前面二三十米先要领先会困难上不少,但一旦完成加速之后,整个人的速度状态就起来了。

其实提升步幅这个说起来简单,但在剧烈奔跑中,身体强大的习惯性力量,要改变起来也不是那么容易的。而且这种改变,目前只是尝试,还说不上优劣对错。

苏祖现在做的也主要就是提升习惯性抬腿的高度,加大蹬地的力量,还有手臂的摆臂幅度,这些动作还远未固化,跑动起来整个人重心不算太稳,还有几分飘。

不过这种技术上的跑法优化,目前效果还是明显的提升,之前在训练场中跑出了手记10秒18的成绩。

而这一趟决赛,苏祖再次刷新了个人历史最好成绩,10秒36!虽然没有什么大爆发的提升,但已经是这次全国田径大奖赛保州站男子100米冠军。

这也是王远斌发现的,苏祖的成绩特别能够稳得住,而起稳中有升,几乎很少出现起伏。在旁人看来真的是有些不可思议!运动员的状态很难有能保持得这么好的,当然苏祖也没法和人说,这就是身体属性数据化的好处,用物理学的话说,就是能够比较恒定的输出和做功。

这组男子100米决赛选手的发挥也在水平线以上,尤其是有了黑马突起和老将发威,参加决赛的选手基本都卯足了力气。

最后跑进10秒50的就有6个人,其中除了苏祖外,还有一人跑进了10秒40以内,八一队的那名老将,以10秒39的成绩拿到了决赛第二。

“禾岛市这个教练组还是有些想法的,运动员也敢于尝试。”余立伟心中默然道,从苏祖跑动节奏的变化看到了背后的意义。

“走吧,该我们过去祝贺下冠军了。”决赛结束,余立伟也起身向禾岛市队所在的观赛区走。

“呵!老余你这脸皮见涨啊,挖个人还套这么冠冕堂皇的理由。”周年丰嘿嘿一笑,扭着腰扶了扶裤腰带,跟着走了过去。

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