督抚小说

第 157 章（第1页）

周六，郎双双在一楼，她妈妈的原练舞房里。

她练习了半小时的划船机，了一眼那一架杠很多的美腰机。

拿起手机来。

“宝宝，下楼来，我马上要练那个杠很多的美腰机了。那个着就膝盖疼。”

“猪猪，等着，我马上来。”

郎北涿关了电脑，从四楼下到一楼。

到猪猪穿着运动服，正在朝那架美腰机上试探。

走近一，她额头上已有微汗了。

“猪猪，刚刚练了哪个”

“划船的那个。”

“累不累”

“还行。”

“要是累，下次调成一档。”

“宝宝一档那就不用练了干脆。哪有那么娇嫩呢”

“猪猪哪里不娇嫩，猪猪哪里都娇嫩。”

“咳，宝宝”她知道他不是那个意思，可是能不能说话注意一点，万一被别人听了去，肯定要误会。

“猪猪”

又来了足足五分钟的深情对视。

最后，神思回归到健身器材上。

那一架多功能收腹收腰机，也就是俗称美腰机的器材上，杠特别多，膝盖得跪在上面，上下做半圈弧动作。

一般还是有人扶着比较好。健身房里不管是基佬搭讪，还是教练与搭讪，也都是这台机子旁最容易下手，想像一下一个人臀部微翘，在那里上下半圆弧，另一个在一边扶着那人的腰

不过，郎北涿和郎双双只是很认真地做运动。

郎北涿扶着她的腰，给她调了档位，她开始做力量训练。

做到十五分钟时。

郎北涿建议，做力量训练，最好不要一次做太长，还是做五分钟停一分钟比较好。

她就停了一会儿。

再做了十五分钟，觉得这点程度的力量训练，简直连汗都出不了。

于是，调高了一档，又做了十五分钟。

由器材上下来后，正好她摆在一边的手机响。

“咦，猪猪，有人找你，不会又是那个催命的赵主管吧。”

“不知道呀，我一下。”

哪知，一，竟然是郎北涿的大嫂。

“宝宝，是你嫂子。”

“额”

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