第105章（第2页）
而且现在待攻略工具少，除非遇见特别亮，然真必要，忙过……
李薇见杨凡对一路上美女视而见行，一点头什举动都，感觉些意外。
因她明明看到了一些长相和身材都很错美女。
心里暗想：前在街上见到美女会上去搭讪那个家伙吗？装？
当然，她指前两天杨凡搭讪她行。
杨凡可知道妹子心里所想，见到了位置开口问道。
“就随便活动身体就行了？”
妹子看了他一做！”
随即开始做起一下简单热身姿势，杨凡就在旁边跟着学。
别说，学得模样……
正在他们对面用划船机锻炼一个肌男在见到李薇如打了血一般，把划船机拉得比刚刚带劲多了。
奈何妹子完全将他当做空气……
十分钟……
“现在拉伸身体，像样……”
只见妹子左手前平举，右手小臂扣左手肘关节，很自然向右边移动，左手很快就与肩膀成平行。
杨凡也照着试了一下，随即一脸无语。
因他现自己本做到……
比热身运动难太多了。
李薇看着正摆着个怪异姿势，一脸囧样杨凡“噗呲”一声笑了出，随即调侃道。
“哟！你挺能耐吗？简单动作都做了吗？”
听见话，杨凡知道妹子此时又恢复到了前那种轻松状态。
瞪了她一，好气说道。
“身体柔韧度能跟你比？”
妹子笑容变。
“哼！知道就好！瞧你那僵样子，比丧尸都强到哪去，本小姐帮你！”
说完就用手给他摆好姿势，站在侧面慢慢帮他压着。
杨凡虽然也在尽力配合，但&xeoo真做到。
妹子在旁边轻声说道。
“放松，身体放轻松，相信……”
杨凡用狐疑神看向李薇说道。
“个拉伸运动用做标准？差多就行了，主要锻炼身体……”
李薇&xeoo耐心解释。
“你懂，拉伸运动可以使韧带肌和关节与关节间配合更加柔和，使你待会运动时减少受伤可能，而拉伸又分主动拉伸和被动拉伸，既然你无法主动拉伸，就只能帮你被动拉伸了。”
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