督抚小说

第210章 震惊众人的5000米测试（第2页）

于根法老师，也拿着文件板、纸、笔、秒表，等一应装备，在赛道的一边，做准备工作。

甘祖平、翟明、林宏等队员，都知道了马上赢要跑一次5000米，虽然在田径邀请赛上，曾经跑过，但是从于老师的认真程度来看，这一次，应该很重要。

所以，5名队员，完成了热身活动之后，也没有开始自己的训练，而是准备观看马上赢的5000米测试。不差这10几分钟。

很快，马上赢就完成了热身活动，解除了身上一切多余的装备，来到了起点的跑道上。

5000米，12.5圈，很快就能完成的一个测试。

马上赢集中了注意力，把全身心放在了跑道上，上下左右，前后来回在跑道上跳跃。

于根法老师举手示意！

马上赢明白，停止了活动，走着舒缓的步伐，来到了起点线处准备起跑。

“各就位！”于老师喊出了口令。

马上赢前移了重心，凝神静气，准备起跑。

“跑！”于老师发令。

就在这一瞬间，马上赢冲出了起点线，开始全力加速。

50米之后，加速完成，速度来到了2分40秒！

马上赢并没有尽全力，但是，这是一个卡在乳酸阈值配速上的速度，虽然经过了无数次的间歇跑训练之后，他的阈值上限，一直在微弱的提升之中。但是，这样一种速度的奔跑，消耗的体力，还是很大的。

马上赢意志坚韧，根本不为所动，万米都能坚持，何况只是5000米。破风之声，在耳边响起，风的阻力，无比巨大。强劲的核心力量驱使，疯狂舞动的双臂，上下翻飞的脚步，整个人，就像是在赛道上滚动前进的风火轮一样。

真的是太快了！

于根法老师的手中，带着两个秒表，一个记录一圈400米的速度，一个记录5000米的速度。

于老师看见马上赢加速之后的速度，心中一惊，好快！比起在上海马拉松赛场最后的冲刺，又快了不少。这样的速度，能否跑完5000米？

“甘队长，你觉得如何，我怎么感觉这种速度，已经到了极致水平呢！”朱亮说道。

“很快！我就是拼尽全力也跑不出来这种持续的高速。我们的队友马上赢，这水平太高了！这样跑下去，说不定会破了全国纪录。”甘祖平说道。

“我也觉得很有可能。马上赢，在邀请赛上，我感觉就是随便跑跑，根本没有用全力。今天的速度，比起比赛那天又快了很多。”林宏说道。

“继续看吧。已经第一圈了！速度非常稳定，根本没有减速的迹象！”

就在队员们感慨的时候，马上赢跑完了第一圈。

于老师看了秒表，65秒，一个惊人的数字！

马上赢很快就跑过了于老师的身边，继续开始第二圈。

于老师，也没有说话，他只是在观察，观察马上赢跑步的姿势和动作，观察他脸上的表情，以判断他的跑步状态和身体反应。

第二圈，64秒！

第三圈，63秒！

第四圈，64秒！

第五圈，64秒！

四公里过去了，马上赢的奔跑依旧稳如泰山，呼吸虽然有一点粗重，但是并不明显，倒是汗水流了很多。

于老师的心里，已经对马上赢的实力，有了更加深刻的认识，这样的5000米水平，就是在全运会上，也是冠军的保证！

操场边上，很多法大的同学，被马上赢奔跑的身姿，吸引了目光。纷纷议论起来。

“长跑队的马上赢，跑的好快！”

“太快了！风驰电掣。关键是一直这个速度。我肯定坚持不了。”

“那还用说，人家可是世锦赛马拉松冠军！”

第六圈，64秒！

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