第5章（第1页）
>
萧禾选的训练地点在郊外的树林，这里人迹罕至，茂密的树林还能掩人耳目，不用担心会被人发现。
天然的地理环境可以增加训练强度，是绝好的训练场所。
霍安雀跃地下车，好像出门郊游的小学生。
刚开始还满脸期待，可是等往里面走了一会儿，看见萧禾中午提前过来准备好的训练项目，脸上的笑容消失了。
“这是什么？”
“我按照《极限速度》里的设置，做了一个简易版的关卡，接下来的半个月，你在这里训练，一直练习到上台。”
霍安瞬间脸色煞白。
“那样会死人的吧？”
萧禾慢悠悠地提出一个医药箱。“简单的伤势我能处理，如果太严重，附近有医院，开车十分钟就能到，来得及抢救。”
霍安：……
“禾姐，你还真贴心。”
萧禾双手环胸，一只脚踩在树桩上，纠正道：“从现在开始，要叫我队长。”
她今天换了一套迷彩服，裤子扎进靴子里，显得身材更加高挑，乌黑长发扎成马尾，英姿飒爽。
“现在就开始吧，循序渐进，今天先跑二十圈吧，明天再加。”
刚要起跑的霍安听见这话，双腿一软，差点栽在地上。
起步二十圈，这叫循序渐进？
他慢腾腾地跑过去。
趴在矮墙上，艰难地挪动，花了足足两分钟。
经过三步桩时，三个步桩，摔了三次。
跳跃深坑，跳一次，进去一次。
……
十分钟过去了，还没跑完一半路程。
萧禾看着那个弱柳扶风的壮汉，默默移开视线。
没眼看。
“姐……队长，我真的跑不动了，再这样下去，我会死了的。”霍安气喘吁吁地求饶。
一圈还没跑完，他已经满身泥泞，四肢发软，看上去可怜极了。
他故意把脸凑过来，展示自己脸上的汗珠。
按照以前的经验，只要自己卖一卖惨，装一下可怜，经纪人就会心软，无论什么事都顺着他。
可是这次，等他卖了一波惨，抬头看去，却对上一双冷漠的眼睛。
萧禾不为所动。
心软？
抱歉，没有。
霍安又苦苦哀求。
“队长，求你了，我真的跑不动了。”
萧禾可不惯他这臭毛病。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
以理服人 在选秀招惹大佬后我爆红了 女配不掺和（快穿） 女尊一夫两侍我靠美食筑巅峰 我和大神有个约会 末日循环 废后将军 簪星 套正经马甲，演恋爱游戏 疯癫（画堂朱户） 万人嫌真少爷上恋综爆红 恋爱NPC在噩梦游戏 珍珠之河 清冷美人又乖又野[娱乐圈] 清云渡 一睁眼就成了豪门团宠 该怎么让人相信我穿越了 这女同志也太能叭叭了！惹不起！ 穿成残疾大佬养狮崽 爱你怎么说
空间之娘子万福
于兰一朝穿越到了北宋徽宗年间，她手握一方空间，内有灵泉，还有酿酒的工艺设备，一点儿都不方。开酒楼，卖酒水，做美食，发家致富，她相信自己能够风生水起。可问题是，开局为什么是血溅鸳鸯楼的副本？各位书友要是觉得空间之娘子万福还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
武侠世界探花郎
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有争斗，有争斗的地方就要分个一二三。头名状元，第二榜眼，老三探花。第一整天被人惦记，第二整天惦记第一，林轩表示，第三挺好的，不仅逍遥，没事还能探探花。...
书穿小炮灰逆袭记
...
三国之天下无双
乱世开始，被迫成为黄巾杂兵。几番绝境挣扎求生，刘争相信，只要不死，总会出头。名将，美女，地盘，我统统要...
左道倾天
是非谁来判定，功过谁予置评？此生不想规矩，只求随心所欲。天机握在手中，看我飞扬跋扈。我是左小多，我不走寻常路。...
青洲大散修
医药世家少年，家中突逢巨变，被迫从军，历尽艰险但仍自强不息，立志自习武功为父报仇。后偶遇仙人，成为散修，踏上修仙之途。修仙之途自是坎坷多磨波折不断，公孙衍不畏艰险，潜心修炼，思阴阳，悟仙道，独创修炼功法究因果，探命源，思索生命奥秘克万难，重亲情，砥砺前行。道成飞升，进入天界，并最终成为天界巨擘。...