督抚小说

第27章 樱木花道的第一次3v3(第1页)

将数据表递给晴子,鬼冢来到赤木这边。

赤木在篮球馆的副场地这边,一遍又一遍的利用假人练习转身后衔接的脚步动作。

一旁的野间负责给赤木传球,大楠举着包着厚厚海绵的长棍,模拟比赛中防守者对投篮的干扰。

经过一个月的苦练,赤木基本掌握了鬼冢教授的两种转身技术和转身后利用脚步的攻筐技巧,包括:则晃篮假动作接勾手投篮、则晃篮假动作接上下步挑篮、则晃篮假动作接交叉步勾手、则晃篮假动作接后撤步跳投,背筐虚晃假动作接前转身勾手、背筐虚晃假动作接面筐背转身勾手、背筐虚晃假动作接前转身接交叉步勾手、背筐虚晃假动作接面筐背转身(中间停顿)勾手,面筐虚晃背转身至底线跳投等,当然这些进攻技巧被鬼冢要求左右手都可以完成。

为了打败阿牧和藤真,为了让肌肉的记忆更深刻,每个进攻技巧,赤木每天都要完成五十遍。赤木感受着这份对胜利的渴望与压力交织的紧迫感,他的眼神中闪烁着坚定的光芒,内心的火焰在不断升腾,驱使他在训练场上玩了命的跟自己较劲。

“阿刚,做动作一定要先放球,不然会被吹走步的。”鬼冢提醒赤木道。

“我记着呢。”赤木则晃篮假动作接上下步挑篮打进一球后道。

鬼冢不再说话,而是静静的盯着赤木训练,他在心中暗道:“如果赤木不能称霸日本高中篮球界,那小日本的天照大神算是瞎了眼了。”

这时,樱木抱着一袋子饮料回来了。

“英吉大哥,东西买回来了。”樱木高声叫着鬼冢。

鬼冢小跑回去,正看见樱木将一瓶温的乎的饮料递给晴子,表功一般的说道:“晴子小姐,我给你买了热饮。”

晴子很感谢樱木的贴心举动,笑颜如花的感谢道:“谢谢你,樱木君。”

“不用谢,不用谢。哈哈哈。”樱木笑的跟个傻子一样。

鬼冢好笑着摇了摇头,过去从塑料袋中拿出四瓶宝矿力,扭头朝着木暮喊道:“小公,你们快点过来喝饮料,补充点电解质。”说完,他拿着饮料回到赤木那里,招呼赤木道:“阿刚,先歇会,喝点水。大楠,野间这是你们的。”鬼冢将饮料扔给大楠和野间。

“谢了,英吉大哥。”大楠和野间接住饮料道。

赤木用衣服抹了一把脸上的汗水,接过鬼冢手中的饮料,像是突然想起什么的问道:“三井现在怎么样了?”

“还在床上躺着呢,据他自己说,他现在没事就练上肢和腰腹,按照他的说法,不能被你们这些家伙拉下。”鬼冢笑着说道。三井的做法让他非常欣慰,对投手来说,手臂和腰腹的力量是很重要的,它们能有效的提高投篮的准确性和效率。

知道三井在家里也这么努力,赤木没有多说什么,只是默默地喝着饮料,不过从他微微上翘的嘴角证明,此刻他的心情真的很不错。

五分钟后,湘北篮球队再次进入了“自虐”模式。鞋底与地板摩擦出刺耳的声响,篮球在地面上猛烈的反弹,伴随着一声声清脆的撞击,穿越球场的空气,最终在篮网中出一声清脆的“刷”响。

上午的训练终于结束,湘北的队员们拖着疲惫不堪的身躯,急匆匆地向食堂奔去。走进食堂,扑面而来的香气令人心旷神怡,热气腾腾的饭菜瞬间唤醒了他们沉重的胃口。

晴子、樱木和水户他们的餐食都有鬼冢来请,毕竟一个是徒弟,其他人则都是来帮忙的,让人自费太说不过去。

用餐时,赤木他们终于松了一口气,享受着这短暂的宁静,期待着随后两个小时的休息时间,以便为下午的力量训练储备足够的体能。然而,夜幕降临后,防守和投篮训练又将如约而至,持续不断地锤炼着他们的身与心。

“哇,篮球队的家伙们还在练啊?”结束社团活动准备返家的学生们看着灯火通明的篮球馆,无不露出惊讶的表情。

“下午我就见到他们在健身房泡了一下午,没想到这么晚了他们还在训练。”有人一脸的不可思议。

“也许只是三分钟热度,过几天那些家伙就会变回老样子了。”有人说起了风凉话。

“应该不会,我听从篮球队退出的朋友说,那个叫鬼冢英吉的现在是篮球队的助教,是一个比魔鬼还魔鬼的人,真是把人往死里面练的。”有人反驳道。

“我还听说,那家伙还是个先天心脏病人呢?”有人开始聊八卦了。

“真的假的?”有人不怎么相信。

“骗你干嘛。”起八卦的人不容置疑的道。

“先天心脏病还能挑掉竹内他们七个?果然是魔鬼,命都不要的。”不相信的人不由得咋舌道。

晴子,水户和呆瓜三人组中午吃完饭就走了,现在篮球馆只剩下湘北五个正式队员和一个预备队员。

总算有了六个人,鬼冢决定最后在来一场3v3的队内练习赛,输的人要留下来打扫场地。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

魔法学院的闪现天才  综影视:路人甲靠绿箭上位  贪财小甜妻嫁进豪门后赢麻了  发誓永不相见,你后悔与我何干?  消防小哥痴缠我  穿成年代万人迷文中的恶毒女配  终焉之界,红焰  千缘孽  兽世修仙:我靠攻略雄性摆烂飞升  重回末日前,我躺赢摆烂!  综影视:天上掉下个意中人  暮暮卿君色  夜总,你的心思藏不住了  惊!换亲后,我竟坐稳皇后宝座  重生离婚:从继承遗产开始变强  不小心把二次元玩坏了  男人,女人  蛰伏沦陷  斩神:我是天庭代理人  明月落星辰  

热门小说推荐
短道速滑之冬奥传奇

短道速滑之冬奥传奇

别人的系统开局就送大礼包,为什么我的却没有激活?别人的系统都是老爷爷,我的竟然是只冰墩墩?别人的系统都是逆天开挂,我的居然让我当护滑?2022年2月4日BJ冬奥会开幕式上,李宇昂看着来自各国的冰雪健儿,对冰墩墩说道墩墩,北京冬奥会之后,你有什么打算?我想陪着你成为冬奥传奇。2030年2月22日刚刚率队拿到5000米接力金牌的李宇昂自言自语道墩墩,我已经是冬奥传奇了!又名短道速滑我的老爷爷是只冰墩墩短道传奇从给大竞护滑开始书友群526412517...

精灵之黑色幻想

精灵之黑色幻想

这一年,赤爷还未踏上旅程,火箭队依旧是关东最恐怖的组织,坂木赚的盆满钵满,新岛的超梦还在怀疑人生。这一年,古柳还没能找到捕获雪拉比的方法,每次都折煞在时间面前,痛哭流涕。这一年,水梧桐和赤焰松还只是...

田园食香

田园食香

杜玉娘重生归来,发现自己回到了十二岁,悲惨的生活还没有开始,一切都还来得及。她想重新活一回,却发现,即便自己不再爱慕虚荣,渣男却依旧阴魂不散。难道她就摆脱不掉命运的轨迹了吗她收起了无知和虚荣心,要...

登神之前,做个好领主

登神之前,做个好领主

双阳在上,三月同天,人类帝国的伟大始于神皇登基,一千年来,人类帝国驱逐兽人威震精灵开辟星宇创造传奇,这是属于人类最伟大的时代!兰特听着学者的赞颂,问了一句,我跟您打听一下,咱人类帝国都这样了,为什么我们一个男爵家,被野蛮人碾着跑?伟力归于神皇,灾难始自魔潮。兰特,超凡者的道路已经明朗,你要以往圣为师,以登神为愿好的,那咱们晚上吃什么?...

九零大院糯团子

九零大院糯团子

晚12点之前更我很肥,可以宰啦 ̄3 ̄╭下本灶神崽崽穿成九零小厨神求收藏预收食梦貘穿成反派他妹求收藏预收穿回千禧年改造我妈求收藏本文文案孤儿宋乔曦穿书...

每日热搜小说推荐